弹跳是相当棒跳的够高了.当然和身高有一定关系,还有就是臂展的因素个子大当然就胳膊长啦,所以就够的高.希望满意!!
可以的!背越式一般来说要比跨越式要跳得高,背越式要计算好步点,步幅要大,用手臂的摆动还有旋抬腿让你的身体上升,展腹,挺跨,收腹抬腿,空间感一定要好,我也用的背越式,很轻松的,平时多练习原地背越式,熟练后再加助跑!加油,你行的.
背越式跳高很难吗?我不会跳高,这次运动会被逼参加跳高,想学背越式.背越式是一个技术含量较高的动作!不仅是腿上的动作,腰,脚,手臂的结合!就这么一点时间了你就想掌握并利用是不是有点天真了!建议你还是使用自己习惯的动作!不是越好的东西就越适合是吧!
背越式跳高身高165cm能跳多高?(我现在只能跳120cm)一般来说你这身高跳2米基本没希望 但是经过弹跳训练 动作训练 只要专业 过180没问题120厘米如果是你的原地总跳高度 你的成绩还会有增加 因为弹跳的天生要求很高 如果是你的助跑起跳的高度的话 你的背越式应该会在180以上
背越势跳高怎么跳?很难吗?无非就是动作要领罢了!
背越式跳高很难吗?背越式在跳高中是跳得最高,质量最好的一种跳法,但它的技术含量确实很高,要根据自己的身体素质,来确认是否跳背越式,其实学什么,都要用脑子,多去悟,多去想,学起来就会容易许多. 满意请采纳,,,,,
我上高三,身高一米七八 ,跨越式跳高一米六五 以后有机会向这方面发.我还是建议放弃吧,你现在高三,年龄上的问题不说,关键是少说也接受过一些弹跳方面的训练,天赋上还是欠缺了一点,如果是用纯天生优秀的弹跳的话还有希望.我今年是15岁,在学校的运动会上已经看到和我差不多的用跨越式跳过165的了,我们并没有接受过正规训练,还是觉得学习是最好的出路,你的精力应该是放到学习上.
没练过背越式跳高的人,第一次能跳多高,成功几率大概多少?我练跳高7年多,从你的信息大致可以推出以下结论: 1.你的助跑弹跳可达85cm,如果用跨越式,减去姿势损耗5-10cm,再加上你跨下高度80+,最后你能够跳过1.6m左右; 2.背越式重心高度90cm,但是技术不好只能利用到85cm,优势不大,并且走步,助跑乃至弧度离心力的利用也不熟练,因此我开始练背越式很长一段时间跳过的高度不如跨越式,直至后来基本掌握,因此,不建议比赛的时候用,除非基本掌握哗讥糕客蕹九革循宫末否则风险太大!不过你掌握后按照你的弹跳能够跳175以上
我初一用剪式跳高跳1米55 请问用背越式跳高能跳1米75吗?碗甩?的娃娃我初一用剪式跳高跳1米55 请问用背越式跳高能跳1米75吗?碗甩?佳反推力,所以身子就往后退.蛆
跳远怎么才能跳到1米6啊?这个很简单,相信你是女孩子吧,其实在起跳的时候,当你双脚完全绷直了再跳,那么就会有更加多的力量向前去啊,这个只要练几下基本上就感觉到的了,平常也可以练习一下蛙跳啊,增加脚部的力量对起跳也是有作用的.还要注意的是腾空之后,双手尽量保持向上,不要着急着着地,那基本上就会上一米六的了.我是男的,我也很懒去练,但是每次立定跳远我也至少能在两米七左右