领导总是打压下属，一般会有哪些手段？
在工作中，我们需要遵守领导安排，听取领导者的指示，是一项工作过程，但很多领导者没有我们的大公众，他们也有私人的心，也喜欢欺负工作场所，然后制定一些不公平的规定，依靠剥削人员来满足自己，如果您发现您的领导人有这四项行为，请小心，他明显在欺负下属。
第一个行为：鼓励互相攀比
正如俗话所说，没有伤害，这么多领导者担心员工已经形成了恶性竞争，所以他们会试图平衡手中的员工，但是当你找到你的领导，但没有平衡，但鼓励没有平衡，但鼓励你相互比较，你必须在你获得高低工作的时候，你必须关心更多。他让每个人都更能够超越，这是一个道德绑架，我们没有义务工作，除非是自愿的，这次攀登是，将使许多已经从时间下班的员工下班，必须留下来。这不是一种良性的竞争，领导者使用你的心理学，而努力劳动力正在给他一个利润，但它没有任何益处。
第二个行为：增加每个人的工作量
一般来说，他会考虑你的工作能力，并承受你的能力，但很多领导者都会发现一些原因给你有很多原因。你会增加任务的数量，你会发现他经常没有完成，他还按下你脑袋的其他工作，然后你必须加班，或者把你的工作任务回家继续长期过载工作，是容易造成身心疲惫，一旦你迟到，它将受到工资，这样的练习，它是一名福利的员工，但领导人不这么考虑它，因为最后收获结果仍然是他们如此在工作中，我们必须学会拒绝领导者的不合理要求。
第三个行为：空谈是不现实的
很多次，我们去上班才能赚钱，但领导人思考我们的理想谈论生活，而且他们是天空的描述，大多数人都不是大蛋糕，这就像使用未来美丽的外观在地图上以基本上吸引你的领导地位，它不会给你任何实际的好处，但使用这种方式激发你的热情。只要人们那些不是愚蠢的，他们不应该被愚弄。
第四个行为：用赞美取代奖励
在工作中，任务应该有奖励，但有些领导人将成为一个人。他们没有他们拥有的语言，并使用这种大的方式赞美方式，然后满足你的心，然后私下最初，你的奖金是扣上的，当你遇到这种事情时，不要擦你的脸，您自己的利益必须为自己辩护。如果您遇到了粉碎领导，那么您将有点好处。如果你无法捍卫自己的权利，最好早点出去，或者你最终会失去延迟。
被上司/同事故意排挤、打压该怎样调整心态？
有三个方法调整自己的心态。比如方法一是自我反省工作能力是否合格、提升自己的工作能力、方法二是适当帮助同事、经营好自己的人际关系圈和方法三是善于和同事合作，分享自己成功的经验。
01、方法一是自我反省工作能力是否合格、提升自己的工作能力
只要在职场，那么就会遇到上司、同事之间的问题，严重的时候上司还会故意打压，同事看到也会跟风排挤，让你觉得这份工作做不下，自己主动离职。可是你在离职之前，是否想要搞清楚一个问题，那么是自己本身工作能力出了问题呢？还是上司故意的呢？或者是同事嫉妒你的能力呢？
因此遇到这些问题的时候，首先自己要自我反省工作能力是否合格，要是合格没有问题，那么呆这样公司也是没有必要，正所谓是金子到哪里都会发光，自己看好时机跳槽就好了。但是是自己的问题，那么就要努力进行改变，争取给上司一个好的印象，让同事都对你进行改观，自然职场之路就慢慢好走了。
02、方法二是适当帮助同事、经营好自己的人际关系圈
在职场，大家都会觉得不是自己工作范围，自己根本就没有必要理那么多，可是你要明白一点，你之所以会被同事打压，那是因为你不懂得平时就经营好自己的人际关系。比如帮同事拿一下快递、复印一下资料、帮忙送一下东西等等。
看起来是很小的事情，可是久而久之大家都会觉得这个人好，就算有一天你做了什么错事，也有很多同事会帮你说话，从而化解你很多尴尬时刻。
03、方法三是善于和同事合作，分享自己成功的经验
也许自己是一个团队业绩最好的人，但是你为人比较骄傲，同事就会觉得你不好相处，时间一长大家都会远离你。而这个时候你就要主动学会跟同事合作，就算你把自己成功经验分享出去，下次同事业绩提升，自然也会分享他的小窍门，从而达到共赢，同事关系也会变得好起来。
被上司打压应该怎么办？
为什么你会被领导打压？
很大的原因在于领导不喜欢你的身上的某些特质，导致让他感觉到厌烦。别的同事都在讨好领导，拍他马屁，就你不拍，那么你就很容易被孤立；你的能力不错，个人潜力不错，也很有冲劲与想法，但领导怕你会把他现在的位置抢走，为了避免这结果的发生，他宁愿把你掠一边，打压你，让你要么忍，要么别谋高职；领导就是不喜欢你这个人，但又说不上为什么，大概能说的是八字不合吧，也许是你太有“思想”：只想找个听话照做的下属，并且忠于自己的就好了，这样比较省心。被打压时该怎样应对？
1.要有一个平和稳定的心态正所谓工资没少、干活也没少，你应该该干嘛就干嘛，努力把任务完成，把目标达到，不要被这个事影响到自己的心态，因为这样正中这领导的下怀:工作业绩不达标，可以找借口把你“干掉”。
2.与其它的高管保持联系并表现出自己想做成，做成事的状态有人说这不是越级吗？这样不是“死”得更快？光脚的不怕穿鞋的，你的领导都在打压你了，加上现在很多都是扁平化管理，管理层级都比较少，很容易在业务上有接触到其它高管的机会，那么你可以把握机会，找到一个机会来表现自己能力，让他们对你有一个良好的印象，有机会下派时能想起你。
3.自己靠边站等待机会：既要提升自己的专业能力与管理能力，还要与一线的同事建立良好的关系机会从来不会等人，但是你可以选择修炼自己的专业能力，包括行业能力、心理学、管理学、语言表达、沟通能力等，这样你可能更好地提升自己，与同事建立良好的关系有利于工作的开展，并且也能让你所学的应用到同事的身上去，实践为王，看看是否有效，自己查漏补缺，早点锻炼成熟。剩下的就是等待机会：要么上司走，换个另一个上司不打压你，让你一展抱负；要么你在外部找到一个更好的机会，跳出去摆脱现在的环境，过得更好。
总被领导打压怎么办?
一、国企的用人环境究竟是以什么为导向
当初你进去这家国企时，是否有想过国企的用人导向是什么？
因为国企的很多领导都是年薪制，他们不是公司老板，并且大多数甚至都不是企业的股东。
所以有些领导并不会因为下属能干就会对他好，而是一切围绕自己的利益考虑。
哪些下属比较听话，哪些下属会奉承自己，哪些下属能为自己做事，这些因素某种程度上比个人业绩还重要！尤其是领导个人的收入与业绩关联不大时。
你能力好，加班加点，但却得罪过领导，那么领导并不会因为你的表现就原谅你，反而处处刁难你！
这种情况根本的原因是领导不在乎你创造的价值！或者说，你的价值是给公司创造的并不是给领导创造的！
二，面对领导的打压，你该怎么做
面对领导的打压，你只抱怨是无法解决问题的！因为抱怨只会徒增自己的烦恼，并无法影响领导。
所以要想改变现状，你必须主动出击。
1、与领导进行沟通
人世间没有无缘无故的恨，领导为何如此打压你，一定有其原因。
例如，过去某件事情上有了误解，你得罪你领导自己都不知道。
积极沟通可以搞清楚领导对你的想法，主动化解矛盾。
2、申请岗位调整
如果和领导的关系无法缓解，那么申请岗位调整也是个出路！
可能你的领导也希望你调走呢？
这种情况下，你可以找到单位人力部门的领导或你信任得过的其他公司领导，小范围做些沟通。
并非每个部门领导都会嫉妒贤能，你能力强能做事当然会有人需要你。
3、调整你的工作方式
有时候，埋头做事并不受到领导喜欢。
有些领导是很需要存在感的，希望下属多沟通多汇报。而你，可能习惯了过去做事的方式，那么不妨改变试试？
三、记住，你的工作是为了自己，不是为了领导
很多人努力工作却遭到领导打压，所以就干脆不做事了！
反正做多错多，还不讨好！为啥要如此努力呢？
你如果这么想，就自己坑自己了！搞不好领导还在背后偷着乐呢！
你能力强，努力工作，所积累的经验都是你自己的，领导能够带的走吗？