回复 #1 希望翅膀 的帖子我妈妈也是中央型的突出,今天去的中医院,医生也跟我说一般中央型的也是不牵引的.但是我跟他说了我妈刚病发时非常严重的时候我们做了十几天的中医推拿,症状明显减轻了,刚开始都无法下地,现在已经可以自己走路了,也没有抽的疼的感觉,只是觉得腿涨、困、有时有点针刺的感觉.然后那个医生就说让试一下牵引,今天做了一次牵引,效果不错,没什么不良反应,完了以后走路我妈说觉得轻松多了.看来做完牵引效果还是不错的.真的太好了.建议你找好一点的中医大夫按摩,可以试试看牵引效果如何,希望对你有帮助
有,头晕,眼黑.麻,疼,胀,每日牵引二次,每次十五分钟.至到愈.
医生说的牵引是什么意思?会有什么样的效果,在什么样的情况下才会做.1、牵引属保守治疗中的一种,对颈椎病较为有效,为临床应用广泛的一种治疗方法;它是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,可使用简便颈椎牵引器,效果就非常好,一般是颈椎病的首要治疗手段,可以有效避免药物、手术伤害.牵引力量在5~15公斤之间,牵引时间因人而异,一般在三十分钟左右. 2、治疗后,如个别患者引发炎症反应,发现颈部异常酸痛,应慎用或停用,如有必要,可服些消炎镇痛药. 3、如是做广告或刷分作弊的,请勿再扰;如是真正问友,有不明事项请追问.
下蹲的好处与坏处1、可以改善血管功能.下蹲运动可以扩张下肢微、小动脉血管,减少心脏外周阻力,可以改善微、小动脉血管壁的弹性,有效地降低血压. 2、下蹲运动可以强健关节和.
吃饭后做下蹲运动可以吗不可以,对胃不好
腰椎间盘突出做了牵引后要注意什么牵引有减轻重力负荷的作用,因此椎间盘的压力会减小,症状会减轻,但是停止牵引的时候症 状可能又会加重.如果肌肉力量本身就比较弱,此时再进行牵引,停止牵引时的反弹可能会造成损伤.在这里建议通过运动康复的治疗方法,通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉,使得支撑脊柱的力量增强,增加腰椎的稳定性,降低腰椎间盘的压力,缓解腰突的症状.可以参考以下运动(适用于一般腰突患者,如有特殊情况,请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼):
我做了100多个下蹲之后?呵呵,这是很正常的现象.因为肌肉承受的耐力过重引起的!\n想在短时间内恢复,最好的方法就是:每天继续坚持适量的运动,运动完以后一定要注意做伸拉和放松,尤其是运动部位,回家后泡个温热的盐水澡(没有条件的话热敷也可以),之后双手按摩(一般的揉捏也可以)酸痛部位,充分的休息,三五天就差不多可以调整过来了
腰间盘突出做牵引有害吗不会出现后遗症的,牵引治疗属于保守,对腰突还是由一定好处.
女性做下蹲运动有什么好处下蹲运动的好处:下蹲5分钟,塑造翘臀蛮腰、笔直美腿.要塑造有女人味的身型,首先要从正确活动股关节周围的肌肉开始,这一点非常重要.很多人都想快速获得紧俏.
请问,腰5骶1椎间盘突出做牵引效果咋样问题分析:结合您的情况描述您应该是腰椎间盘突出是看过医生明确的,椎间盘突出多可出现腰部酸痛,压迫神经根可以出现骶尾部、臀部下肢疼痛,有时候也可以出现下肢麻木,或感觉异常,严重的站立走路都很困难.意见建议:较重的可以考虑手术治疗的,轻度的可以戴个腰围,药店均有卖,吃些消肿、活血化瘀药物,同时结合理疗如推拿、针灸、牵引等.其中牵引一般都有效.