• 我经常加班，喝日加满对身体的危害会不会小一些？_
• 最近经常加班熬夜，我看同事们有时喝王老吉，不知道这东西到底能去火吗？
• 加班熬夜喝些什么饮料提神！
• 加班的时候经常看见同事喝曜能量，请问曜能量有什么神奇之处？

我经常加班，喝日加满对身体的危害会不会小一些？_

日加满是一款绿色能量饮料，它不同于市面上其他的功能性饮料里含有咖啡因，对人体会有副作用，日加满里面主要成分是瓜拉纳提取物和多种氨基酸，其中的瓜拉纳中含有的瓜拉纳因是属于天然咖啡因，即使喝了一段时间停了以后，也不会有那种发困、没精神、想喝的那种上瘾感，而里面的氨基酸则能很好的补充熬夜所丢失的营养和能量，还能增强人体的免疫力，所以你不用担心喝日加满会对身体有危害，不过还是建议平时有空要多锻炼锻炼，饮食营养调整好，这样也好更有精力去加班了。

最近经常加班熬夜，我看同事们有时喝王老吉，不知道这东西到底能去火吗？

经常加班熬夜的话，确实很容易上火，中医角度来讲这叫“心肝血虚，久而郁火” ，因为你的生物钟可能因为加班导致紊乱。与其服用一些降火的药，倒不如来两罐王老吉，好喝还降火。希望你可以采纳。

加班熬夜喝些什么饮料提神！

咖啡因使你更“精神”

　　常常听到身边有人说，睡前喝咖啡，喝一点就很兴奋。确实，不少人之所以兴奋性高就与刺激性饮料，如茶、咖啡、可乐类饮料等喝多了有关。咖啡因会刺激神经系统，引起兴奋，使呼吸及心跳加快、血压上升，它也会减少褪黑激素的分泌，因而能维持兴奋状态。

　　咖啡过多，失眠增加

　　也有的人说，我每天喝再多咖啡，也还是提不起精神，照样呼呼大睡。确实，笔者就有这样的朋友，喝完咖啡，没多久，照样倒头就睡。有的人在年轻时，养成了夜饮浓茶或咖啡的习惯，久而久之，喝得越来越多，逐渐适应，咖啡的提神兴奋作用也就不明显了。而且年轻时，过多饮用咖啡，当时并不影响睡眠，但人到中年以后，对咖啡因会变得敏感，耐受性变差，睡不好、失眠便显现出来。

　　因此，对于老年人和对咖啡因敏感的人，咖啡因会持续的影响人体12个小时，要控制饮用相应的饮料。而且睡前饮用过多的咖啡，会使夜尿增多，影响熬夜后的睡眠。

　　熬夜提神，饮茶比咖啡更适合你

　　很多熬夜的白领们喜欢喝上好几杯浓咖啡来提神醒脑。虽然咖啡能使你神清气爽，工作起来也更带劲儿。但是长此以往，健康就会出现问题。

　　而且，美国的一项实验研究发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间。

　　其实，如果真的要熬夜，最好选择茶做你的提神饮料。晋《博物志》有“饮真荼，令人少眠”的说法。就是会所，喝茶能使人兴奋，提神醒脑的作用。现代研究证实，茶叶具有提神清心、清热解暑、生津止渴、降火明目等作用。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神醒脑、清心的效果。

　　饮茶提神降火

　　《本草纲目》中云：“茶苦而寒……最能降火。火为百病，火清则上清矣。”熬夜易使人上火，喝茶不仅提神还可以降火。经常熬夜的人，会吃夜宵，久而久之，导致肠胃受热，痰热上扰，常常出现头重、胸闷、痰多、口苦心烦、不思饮食，便秘等表现，对于这类人群，常饮茶，可起到消食化痰、清心除烦、生津止渴等的作用。

　　在饮用茶时，可多选用绿茶，清心火作用更强；也可用梨1只，将梨洗净，切片加水煎煮20分钟，以此汤液泡茶饮用。方中梨味甘性凉，具有清热化痰、生津润燥的功效，本茶饮尤其适合于常熬夜见内火旺，甚至口腔溃疡者。

加班的时候经常看见同事喝曜能量，请问曜能量有什么神奇之处？

曜能量的神奇之处就是能够使人能量满满，精神百倍。长时间的加班通常会产生生理性疲劳，以身体中能量物质的缺乏、能量代谢不足或障碍为主要特征，而糖类代谢是人体最重要的代谢活动，可以迅速为人体补充大量的能量物质，曜能量功能性饮料正是通过补充充足的白砂糖作为能量来源，在肌醇、烟酰胺、维生素B6、维生素B12等B族维生素的辅助下，迅速转化为能量，同时添加的总皂苷、牛磺酸、咖啡因，在人体的新陈代谢中互相配合，协同作用，获得“提神醒脑，补充体力”的功效，共同构筑科学高效的抗疲劳体系。