富硒产品对人体有哪些好处？
合理补,对人体有十大好处
1、能提高人体免疫机能
能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的水平，提高免疫系统细胞吞噬、杀菌的能力，从而提高机体免疫功能，从根本上提高对疾病的抵抗能力。因此，人体应该适当多吃含高的食物以补。
2、能防癌抗癌
的营养状态与癌症密切相关。现已证实：土壤、农作物中含量越低，居民癌症死亡率越高;摄取越少的人群，癌症死亡率就越高;血液中含量越低，癌症死亡率就越高。能抑制多种致癌物质的致癌作用。是癌细胞的杀伤剂，在体内能形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境。癌症手术后，补可明显控制病情恶化，减轻化疗、放疗的毒副作用，帮助抗癌药物提高疗效。
3、能防治心脑血管疾病
缺损伤心肌，补保护心肌。心肌梗塞病人补，能促进心功能指标的改善。补能降低血液粘稠度、降低血脂，明显降低胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，同时明显提高高密度脂蛋白水平，减少血栓形成。我国已有百家医院运用治疗高血压、冠心病、心肌炎等心脑血管疾病，均获得满意疗效。由于对心脏很好的保护作用，被誉为“心脏的守护神”，食补含高的食物有助保护心脏。
4、能保护肝脏
对人体的作用最初就是从证实对肝脏有很强的保护作用而发现的。人体肝是一个库，肝脏中浓度显著高于其它组织器官。是营养性肝坏死的主要保护因子。肝病越严重，血含量越低。能防治肝炎、预防脂肪肝等。科技人员大量调查显示，酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的比正常人明显偏低。适量补能最终把大约90%的乙肝病毒除掉。是嗜酒者的保护神，适量补可以起到加速酒精分解代谢，进而保护肝脏。
5、能抗氧化、延缓衰老
人 体内氧化损伤是人患病、衰老的重要原因。能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质，控制和解消氧化损伤，从而防止疾病，延长人类寿命。的抗氧化效力比维生素E高500倍。抗衰老研究发现，血水平高低决定着人的寿命。中国科学家调查发现百岁老人的水平是一般人的3―6倍。
6、能参与糖尿病的治疗
缺可引起一些胰岛细胞合成及分泌胰岛素功能的原发性损害，补可保护胰岛。糖尿病并发症在体内的病理反应是广泛糖基化作用和氧化损伤，抑制氧化和非酶糖化可以减轻或延缓糖尿病的并发症，而对其有明显抑制作用。
7、能保护、修复细胞
在整个细胞质中对机体代谢活动产生的抗氧化物，发挥消解和还原作用，保护细胞膜结构免受氧化物的损害。保护细胞，就保护了人体心、肝、肾、肺等重要脏器。实践证明，能防治胃病及消化系统疾病，对消化系统有很好的保健作用。
8、能保护眼睛
能提高视力，防治眼疾。如果人的眼睛长期缺乏的摄入，就会发生视力下降和许多眼疾如白内障、视网膜病、假性近视、夜盲症等。没有足够的，就不能及时清除晶状体中的脂质过氧化物，造成晶状体混浊，形成白内障。因此，有眼疾病的人可以多吃含高的食物。
9、能提高红细胞的携氧能力
保护血液中的红细胞，红细胞中的血红蛋白就不会被氧化，其携氧能力就强，就能把充足的氧供给机体每一个细胞，使每一个细胞都能维持正常功能。因此，也解决了脑力劳动者大脑缺氧的问题，减少了抑郁、疲劳等现象。
10、能解毒、防毒、抗污染
作为带负电荷的非金属离子，在人体内可以与带正电荷的有害金属离子结合，把能诱发癌变的铅、铝、汞、镉、铊等有害金属离子排除体外。可及时清除体内废物、垃圾、毒素，创造体内“绿色环境”。能减轻化学致癌物、农药和间接致癌物的毒副作用。由此，获得了“天然解毒剂”的美名。所以，为排除体内毒素，可适量食用含高的食物。
中国严重缺 在全国的分布情况
以下是在中国的分布情况。
严重缺地区：黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山东、山西、陕西、四川、重庆、云南、新疆、西藏、内蒙等。缺地区：天津、北京、江苏、浙江、安徽、湖南、湖北、江西北部、福建、广东、甘肃、宁夏等。相对不缺地区：广西、海南、台湾、贵州大部、湖北东部、江西南部、新疆东部、甘肃西部等。少数几个富县市：湖北恩施、陕西紫阳、广西巴马、江苏如皋、安徽石台等。
富硒食品的好处
富硒食品就是富含微量元素硒的食品，一般分为地源硒富硒食品(又称天然富硒食品)，外源硒富硒食品(也称人工有机硒食品)。
硒是人体必需的微量元素。硒参与合成人体内多种含硒酶和含硒蛋白。其中谷胱甘肽过氧化物酶，在生物体内催化氢过氧化物或脂质过氧化物转变为水或各种醇类，消除自由基对生物膜的攻击，保护生物膜免受氧化损伤;硒参与构成碘化甲状腺胺酸脱碘酶。
硒的作用 硒能提高人体免疫，促进淋巴细胞的增殖及抗体和免疫球蛋白的合成。硒对结肠癌、皮肤癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症具有明显的抑制和防护的作用，其在机体内的中间代谢产物甲基烯醇具有较强的抗癌活性。硒与维生素E、大蒜素、亚油酸、锗、锌等营养素具有协同抗氧化的功效，增加抗氧化活性。同时，硒具有减轻和缓解重金属毒性的作用。
人体缺硒会造成多种疾病，最典型的是我国黑龙江克山县地方病-克山病，大骨节病、癌症、心血管疾病、白内障、胞囊纤维变性、高血压、甲状腺肿大、免疫缺失、淋巴母细胞性贫血、视网膜斑点退化、肌营养不良、溃疡性结肠炎、关节炎以及人体的衰老都与人体缺硒有着直接的联系。
食物补充:含硒丰富的食物有:富硒大米、富硒小麦、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。?
在身体缺硒、同时出现症状时，建议服用补硒产品，如硒酵母片。硒酵母片中所含的有机硒提取于天然硒酵母，是由微生物合成转化法精制而成，属纯天然产品。含多种有机硒，以L-硒蛋氨酸为主，但避免了纯L-硒蛋氨酸所具有的浓厚酵母味道，因此更适合作为膳食补充剂。具有生物利用率高、营养丰富等特点。 中国关于不同人群硒推荐用量:预防营养缺乏病50微克/天，亚健康保健量100微克/天，预防癌症等重大慢性疾病干预剂量200微克/天，治疗期间干预剂量大于200微克/天。
常吃富硒蔬菜对人体有什么好处？
硒是人体必需的微量元素。中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养素之一，国内外大量临床实验明，人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生，全世界40多个国家处于缺硒地区，中国22个省份的几亿人口都处于缺硒或低硒地带，这些地区的人口肿瘤、肝病、心血管疾病等发病率很高。
研究表明，低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病等的发生，而且可以提高机体免疫能力，维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，预防老年性心、脑血管疾病的发生。
富硒食品的好处有哪些
硒——抗癌之王
硒——明亮的使者
有机硒对提高视力有明显作用，能治疗白内障、视网膜病等多种疾病。
硒——抗氧化性防衰老
有机硒能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力、提高免疫系统细胞增殖。
硒——肝病的天敌
有机硒是营养性肝坏死的主要保护因子
硒——恢复胰岛功能
硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶活性成分，有机硒能防止胰岛B细胞氧破坏，使其功能正常，促进糖分代谢，降低血糖和尿糖。
硒——心脏守护神
有机硒可以维持心脏正常功能，对心脏肌体有保护和修复的作用。