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植物油,不饱和脂肪酸高,对高血压是有好处的,但也要适量

可以,没有影响,建议可以吃点茶油,经中国疾病预防控制中心营养与食品安全所检. 因此,野茶油对于高血压、糖尿病等心脑血管慢性病有很好的食疗功效,而且不会有.

我认为 菜子油是天然的植物油里面有丰富的维生素,植物蛋白,矿物等多种营养成分,是不会血压会不会升高.而动物油就含有多种脂肪,胆固醇.等 能引起血压升高,. .

高血压能吃酸菜的.酸菜富含维生素A、B、C等重要的维生素和多种矿物质,是一种既安全又营养的蔬菜发酵制品,由于含盐量高,所以要适量,不能过量.

不能吃不消化的食品,多喝水,不要吃西瓜,

高血压患者的饮食宜忌: ①碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类. 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类. ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐) 应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠) ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油.

当然不可以出啦. 高血压病的注意事项 高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医. 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低. 2. 高血压患者的饮食宜忌: ①碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类. 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干.

长期高血压会使血管内皮损伤,如若摄取过多的脂肪,脂肪可能会从消化系统而后进入血液循环系统,着样一来脂类就会沉淀血管壁,进而引起一系列的疾病,如动脉粥样硬化等.

高血压患者的饮食禁忌有: 1,酒:饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐,胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化.大量,长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压.因此高血压患者应戒酒. 2,浓茶:高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶.因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋,不安,失眠,心悸等不适,从而使血压上升.而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗. 3,狗肉:高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性.

不会造成高血压

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