• 我在微信上买了纤媚益生菌饮品，吃了一个星期人家说我吸收不好，让我们买激活酶。有人知道这是真的还是假
• 市面上有很多益生菌饮料，到底靠谱吗？
• 益生菌产品真的有益生菌吗？
• 现在益生菌饮料那么多，有人可以告诉几个牌子吗？

我在微信上买了纤媚益生菌饮品，吃了一个星期人家说我吸收不好，让我们买激活酶。有人知道这是真的还是假

您好 朋友 我也是买的纤媚 刚开始的一点用都没 后来买了激活酶 效果是有 但是每天平均也就0.4-0.6斤 没有她们自己说的那么神奇 说有一斤多

市面上有很多益生菌饮料，到底靠谱吗？

酸奶类制品

包括酸奶、酸奶饮料，由于经过益生菌发酵过程中的酶解，蛋白质大分子转化为多肽和少量氨基酸，更易于人体吸收。但是，由于酸奶发酵过程较短，活的菌体数量较少，再经过胃酸与胆汁的洗礼，能到达肠道仍然保持活性的菌体就所剩无几了。

同时在液态情况下，益生菌的活性受温度影响较大，温度稍高就容易失活，特别是在炎热的夏季，储运过程中稍有不当就会导致酸奶中的益生菌死亡。因此，通过酸奶补充益生菌的作用很小。

益生菌菌粉补充剂

这也是市场上非常常见的一种，通过不断的补充发酵基底液，达到富产菌体的目的。

以“活菌”为主要补充剂的益生菌制品，优点是活菌，但要想发挥其作用，需要经过两个关口。

第一个关口是“胃”。胃是人体的一个“消毒车间”，只有耐胃酸、耐胆汁的益生菌才能在肠道中存活。

第二个关口是“定植”。益生菌进入体内会和肠道内有害菌及中性菌竞争营养、生存空间和在肠壁上附着的位置。外源补充益生菌可以抑制致病菌的生长与繁殖，为有益菌在肠道黏膜的“定植”提供更多的空间

益生菌产品真的有益生菌吗？

阿泰宁（酪酸梭菌活菌胶囊）、爽舒宝（凝结芽孢杆菌活菌片）、整肠生都是常温保存的益生菌，不在低温保存益生菌数量不会受到影响，培菲康、金双歧等都属于低温保存的活菌，离开低温环境，活菌数会下降的。

现在益生菌饮料那么多，有人可以告诉几个牌子吗？

如果是针对准妈妈的过敏、便秘什么的，敏伴的益生菌固体饮料就挺好。