发现每个高速服务区都有红牛卖？红牛真的是抗疲劳的首选吗？
红牛是维生素功能饮料（在我国《饮料通则》中属于特殊用途饮料类），国外也叫作能量饮料。红牛中富含牛磺酸、赖氨酸及多种B族维生素等营养成份，能够为消费者快速补充人体所需的能量物质，实现“提神醒脑、补充体力”的抗疲劳功效。
人们通常会产生生理性疲劳，以身体中能量物质缺乏、能量代谢不足或障碍为主要特征。红牛饮料通过加入牛磺酸、赖氨酸、精制白砂糖、咖啡因等功能因子，在B族维生素[ 肌醇、烟酰胺(维生素PP)、维生素B6、维生素B12 ]的辅助下，加速人体的新陈代谢，快速释放由外部补充的糖原和体内分解的糖原共同组成的能量源，及时补充人们在工作、学习、生活等活动中造成的能量物质流失。同时，牛磺酸和咖啡因能促使中枢神经变得活跃，各种功能因子在人体新陈代谢中协同作用，获得“提神醒脑、补充体力”的抗疲劳功效
哪款红牛缓解疲劳，效果好？
哪款红牛缓解疲劳效果好，事实是哪款红牛缓解疲劳效果都好，因为红牛是化学成分都差不多，包括东鹏，元气森林，在不考虑味道和口感的情况下，主要的成分都是:牛磺酸、赖氨酸等功能因子。这里的功能因子，包括咖啡因。
原理是:大量的牛磺酸、赖氨酸等功能因子，在肌醇、烟酰胺、维生素B6、维生素B12等B族维生素的辅助下促使人体储存的糖元和饮料中的糖分被分解、转化，可迅速补充人们在工作、学习、生活等活动中造成的能量物质流失。
看起来是不是很美好，没什么副作用，其实在我看来，这些功能饮料的作用是透支身体的兴奋剂，偶尔喝喝，给身体一个恢复期，还没啥，但是经常喝的话，就真的跟透支身体没啥区别了，最后你会发现，透支身体加班赚的钱，也不够去医院挂个号，这就很悲催了。
你可能会觉得疑惑，我举几个简单的例子，你就明白了。
1、红牛赞助了很对的体育比赛，但是没有任何运动员在现场喝红牛对吧。
2、红牛真这么好还抗疲劳的话，为什么震灾的物质里面没有红牛。
3、身体在释放能量的时候，只需要功能饮料，而不需要其他矿物质，微量元素，碳水化合物，蛋白质，这些来作为协同作用吗？
把身体比做机器的话，身体的营养物质是动力，功能饮料就是一个加速开关，提高人体的活力，但是就会对身体产生一段时间的后遗症，比如累，头痛，乏力，没精神，等等。
所以说，人啊，累了就要休息，透支身体，身体最终也会用别的方式来报复你。实在是没办法要喝功能饮料，建议一个月不超过两次，每次最起码相隔一星期。
抗疲劳饮料有哪些？
现在市面上还是比较多的，比如欣乐无忧TM营养强化果茶，红牛、脉动等都是抗疲劳饮料，效果还是不错的
抗疲劳的饮料都那些
娃哈哈启力、乐虎、东鹏特饮、中沃体质能量、红牛、暴雨能量。
抗疲劳饮料常见成分及作用
1、牛磺酸：参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏，对于维持运动能力牛磺酸是必需的。改善内分泌状态，增强人体免疫。
2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡；能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长；有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。
3、肌醇：属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配；能预防动脉硬化；是肝脏和骨髓细胞生长所必需。
4、咖啡因：直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，保证能量不断得到补充。
5、维生素B6：属于B族维生素的一种，在体内被磷酸化为辅酶形式，参与酶类代谢，在糖类代谢中催化肌肉与肝中的糖原转化；参与氨基酸代谢，并起重要作用。
6、维生素B12：属于B族维生素的一种，在体内转化为各种辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；促进红细胞的形成；维护神经系统的正常功能。
扩展资料：
喝提神抗疲劳饮料要注意的事项
1、在平时不能空腹喝功能饮料，很有可能会影响到消化功能，还会引起肠胃不适等症状。
2、长期空腹喝还会发生肠胃疾病。
3、睡觉前不能喝功能饮料，会无法顺利进入睡眠，就会影响到睡眠质量。
4、不能过量的喝提神抗疲劳饮料，过度饮用有可能会出现骨质疏松等症状。
参考资料来源：搜狗百科-功能性饮料