还可以,效果还不错

既然买了, 就用用吧 我用过 还可以的.不过这种靠霜和药物的减肥产品总是很容易反弹.减肥是需要毅力的,只要持之以恒就会有效果.希望你减肥成功,拥有小蛮腰,身材一级棒啊~~~

是药三分毒,市面上标榜有效的减肥药大多数都是清肠,让人排泄,通过减少体内水分达到减重的目的,有的减肥药甚至会损害心脏,副作用非常大.减肥是一个长期的过程,必须均衡饮食和运动相结合.

我刚吃丰岛小腰精十来天,第二天就开始减了,这几天一共减了6斤多,没拉肚子,也没感觉有什么不舒服的地方,挺好的,你们可以试试

我认为瘦身丸是有效但是效果不太大,再加上些对自己有效的减肥产品.在产品的选择上建议去 ωwω.580769点cōM 看 看他们是我见过一个相当不错的减肥产品信息评测网,产品信息的录入都是网友评价然后严格审核的.

1、控制热量与脂肪.要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽. 2、饮食要清淡.要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃. 少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量. 3、常吃蔬果.要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包. 4、平衡膳食.每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃.

不好

效果不明显,基本上是没用,推荐减肥方法: ①将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角.缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次. ②仰卧,直视天花板,膝盖不要弯曲,两腿并紧,向胸部贴近,然后抬起,再贴近,重复此动作15次.这样坚持做下去,腿部的赘肉就会不知不觉地消失. ③卧在床上,伸直双腿,一只脚板挪后,一只脚板伸直.轮流做二十至三十次,直至小腿感到疲乏. ④平躺在床上,两手撑住腰部后方,将双腿往上抬,两只脚在空中做踩踏车的动作,约做个30分钟即可休息! 不懂可以继续提问,求采纳!

有一定的效用,但会反弹

小丸子中药减肥胶囊听论坛里的人说不错,像是那种实力派的,我自己是不太想用药物,最好是能自己坚持一下,用运动来减肥,自己也知道不好坚持,但是为了自己爱美的心情,呵呵~ 不过身边有朋友用,效果好像很不错,因为在淘宝里有很多人购买过,都会写上评论.所以产品是好是坏,从评论中可以看得出来.菲常丸美小丸子淘宝旗舰店下面那么多人的评论都说效果很好,所以应该没什么问题的.