还可以,效果还不错
挺好用的
看到一种小蛮腰减肥药,效果怎么样不知道你说的是那种,我朋友吃的是日本小蛮腰减肥药,效果还不错!
谁用过“小蛮腰”(miniline)这个产品?既然买了, 就用用吧 我用过 还可以的.不过这种靠霜和药物的减肥产品总是很容易反弹.减肥是需要毅力的,只要持之以恒就会有效果.希望你减肥成功,拥有小蛮腰,身材一级棒啊~~~
如何减出小蛮腰如果吸脂的话,是最快的,而且以后无论怎么吃,吸脂的部位永远不会反弹.如果要问其他方法,只有每天快走45分钟了,只有有氧运动才能减脂.
维瑞婷“小蛮腰”效果怎么样哈??还可以,推了五分钟腰围小了6公分,方便实用
如何练出小蛮腰 简单运动快速瘦出小蛮腰平躺,然后两手掐腰,双腿并拢,两条腿慢慢抬高,一直到与床面成30度角的时候停下来,大约停2分钟,然后再继续抬高,60度停2分钟,90度停2分钟,然后在把双腿慢慢落下来,60度,30度在分别停2分钟.一天一次就可以了.不过要追求动作的标准,一定是慢慢的抬起和落下.坚持1个月会有效.这个动作不仅塑腰,还塑腿,还可以提臀,每次作完都感觉很累就是达到标准了.祝成功!
怎样减掉小蛮腰?练呼啦圈: 练之前先热一下身在练,转呼啦圈是一大运动,它对瘦腰很明显.每天练上20分钟就可以了,左右各项工作10分钟.如果你白天没时间的话,晚上看电视也可以练.我也练两年了,效果很好的,如果实在是忙,一周练上五六次也可以哦
纤至美减肥效果好吗?有用吗效果不明显,基本上是没用,推荐减肥方法: ①将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角.缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次. ②仰卧,直视天花板,膝盖不要弯曲,两腿并紧,向胸部贴近,然后抬起,再贴近,重复此动作15次.这样坚持做下去,腿部的赘肉就会不知不觉地消失. ③卧在床上,伸直双腿,一只脚板挪后,一只脚板伸直.轮流做二十至三十次,直至小腿感到疲乏. ④平躺在床上,两手撑住腰部后方,将双腿往上抬,两只脚在空中做踩踏车的动作,约做个30分钟即可休息! 不懂可以继续提问,求采纳!
如何减掉腹部赘肉拥有小蛮腰?仰卧起坐,经常坚持,是最有效的,我一直在坚持.