艾灸关元,气海可以补阳气,还可加上大椎.最后加灸涌泉以免上火.平时艾灸中脘,命门,八髎,中三里,三阴交,涌泉来增强体质.

阳气不足应根据病变的脏腑选择调理方法,具体如下:1.如果出现腰膝酸软冷痛、手脚发凉、倦怠乏力,多属于肾阳虚,可以服用右归丸、肾气丸调理,平时也可以应用艾灸以及雷火灸治疗;2.如果出现脘腹部冷痛、大便溏薄不成形、不思饮食,多属于脾阳虚,可以使用温脾汤、理中丸治疗,也可以在天枢、足三里、阳陵泉等穴位进行温针灸;3.如果出现心胸冷痛、面色青紫、气短喘促,多属于心阳虚,可以服用桂枝甘草龙骨牡蛎汤治疗.以上药物均应在医生的指导下服用.

艾灸补充阳气,扶正祛邪,补益强身,能激活提高免疫系统功能,促进新陈代谢,强内通外,增强处突应激能力. 传统中医认为,人体气血的循环,脏腑、经络的生理活动,都是以阳气为根本,阳气是生命的动力,人体阳气充足旺盛,就好象太阳当空,大地上的万物就有生发之机;倘若人体的阳气衰败,就好象天空布满了阴云万物就会枯亡. 阳气充盛气血就会充盈,脏腑经络的功能就会正常,人体的防御能力就会加强.正如《内经》所讲“正气内存,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”.好像一座坚固的房子没有缝隙,那么再大的风雨也不怕.所以,火龙灸能够起到防病调病,养生保健,抗衰老的作用,能够使人身体健康,益寿延年.

气血两虚可以艾灸,主要艾灸关元,气海,足三里,三阴交等穴.

阳虚可以艾灸神阙、气海、关元、中极、大椎、肾俞等能温阳散寒,补充人体阳气.痰热则可以艾灸大椎,曲池,合谷、中脘、丰隆、膻中等穴,宽胸理气,化湿去热.

补阳穴位一:足三里穴 足三里,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴.中医认为,艾灸足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中.

上午九点到下午二三点之间,上午十点是人体阳气最旺的时候,为最佳时间点.

阳虚体质可以选用艾灸的方法,灸一些具有温补阳气功效的穴位,如足三里(外膝眼下四横指、胫骨缘1横指)、神阙(肚脐正中)、关元(肚脐直下四横指处)、涌泉穴(足底前三分之一中央凹陷处),以增强机体阳气.每次选择其中1~2个穴位,点燃艾条后距皮肤2—4厘米处熏灸.每次每穴灸5~10分钟即可.楚医牌艾条用来艾灸身体是不错的选择

脾肾阳虚治疗以温补脾肾为基本原则.用:脾肾双补丸,有健脾开胃,补益肝肾的功效.用于脾肾双亏,气阴两虚,面黄肌瘦,食欲不振.脾肾好性欲自生.一次1丸,一日2次. 如果要快速治疗好性欲减退就吃:龟鹿补肾丸.一次6~12g,一日2次.

你好!你选择用艾灸来调理阳虚体质是正确的,艾灸补阳虚的效果是最好的.艾灸补阳最好是选择艾灸督脉,另外再加灸神厥、气海、关元这三个穴位.艾灸督脉是不会伤到督脉的.1.艾灸督脉:从大椎一直灸到尾椎2.艾灸时间:每个部位20分钟3.每3天灸一次.