10半至11点最好,有良好的睡眠才能保证学习的效率.没必要熬夜.那样对学习不好,也对身体不好.
11点半为拾
高三的学生睡眠时间一般为多少最佳?一般8个小时左右就够了,但是中午一定要休息一会,否则下午可能会昏昏沉沉的.这个也不能一概而论,不同的人睡眠效率不一样.重要的是休息了以后感觉很有精神,时间倒在其次.高三嘛,长期而言,建议还是打效率战,不要打疲劳战.还有要注意锻炼,“身体是革命的本钱”嘛.以前我就有同学平时不注意,高考时天气又热,压力又有些大,就病倒了,考试前还在挂吊针,这对考试有很大的影响,是划不来的.祝你高考取的理想的成绩,考入心仪的大学.
高三,睡多长时间最适宜,几点起呢,又应该几点睡?我认为,完全取决于学校的规定…!
高三几点睡觉比较好?一般睡觉时间:1. 正常人睡眠时间6--8、有的10小时……2. 美容觉的时间10点--凌晨2点.3. 长时间熬夜……就算是有睡足8小时,几年下来会容易内分泌失调生理时钟也会.
高三学生几点睡才算熬夜?我读高一,每天1点左右睡,所以个人认为高三应该2点以后算熬夜,不过这种生活方式对健康危害极大(我是不得已而为之),建议11点左右就该休息了,健康为重
适合高三学生晚上最佳黄金睡眠时间段?如果作业负担不重的话建议10点半就睡到第二天早上6点半,如果作业负担比较重的话11点半到6点半就差不多了,最好不要超过12点,不然第二天会很困的,午睡也是很重要的,建议中午不要学习,保持一定时间的午睡对学习效率很有帮助的. 希望你取得好成绩
高三学生每天晚上几点睡为好?几点起?毕竟是高三的学生,每天晚上休息的时间,还是需要合理安排的 如果需要早读,每天睡7个小时左右就可以了,那么就需要提前准备休息的.大概11点睡觉 6点起床吧.
求详细的高三学子作息时间表和学习方法.早上5;30起床,5:45-6:00 早操(跑跑步,锻炼一下),6:00-7:00早读,(这段时间. 别小看这段时间,如果休息不好很影响下午甚至晚上的学习,1:00-你上课的时间就给.
高三晚上几点钟睡觉合适?一点半可以吗?11点半—早上7点半.中午还是需要稍微休息一下,高中学习强度高,时间紧张,但也要充分休息,所谓工欲善其事必先利器,充分的利用自己精神集中的时候的学习效果必然比浑浑噩噩的学习要好.另外在临近高考的最后一个月,放松心态,休息好,是最重要的.另外祝你高考成功.