我患了耳石症，一次复位后就好了，请问耳石症康
你好!选择侧睡，一般后半规管的耳石症绝大多数一次复位即可，如果是水平性半规管的问题，有可能要2~3次复位才能缓解
怎样睡姿对会减少耳石症的复发及预防?
你好，耳石症也叫良性位置性眩晕，是耳石脱落到半规管所致。可以多次复位，如果反复发作，或者手法复位失败者，可以选择手术治疗。平时注意不要做剧烈的运动，睡觉时保持健侧卧位。
耳石症应该运动还是静养
问题分析： “耳石症”又称为“良性阵发性位置性眩晕”，正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内被称作为内淋巴的液体里游动，当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体眩晕，眩晕的时间一般较短，往往少于一分钟，这仅相对于绝大多数管结石而言，为数较少的嵴顶结石的眩晕时间常在数分之上。这种症状的出现常与位置变化有关，故现阵发，这就是“良性阵发性位置性眩晕”。
意见建议：治疗方法取仰卧垂头位,向患侧转45°,脸朝上,头及躯体向对侧转动,直至脸朝下,头位与中线成45°,与原仰卧位成135°,保持每种头位6~20秒,然后坐起,治疗过程中用50Hz振动器放于患侧乳突后.上述方法坚持用上10---15天,会有一定的效果.
手法复位治疗耳石症虽然痛苦，但是现在已经有了很好的治疗方法。该方法不需服药，效果奇特，可以说是立竿见影。这种治疗方法叫做“手法复位治疗”。具体就是医生根据患者受累部位的不同，给予不同复位治疗，通过改变患者头部位置，让脱落的耳石重新回到原来的地方，使它不能再刺激神经末梢，自然也就不会头晕了。
耳石症复位后多久恢复正常
耳石症复位后注意事项
1，在复位时如出现肢体无力、麻木、视力改变应及时告诉医生，这可能是颈动脉受压迫造成的，长时间出现，可能导致中风。
2，复位后坐10分钟后再回家，以避免复位后“阵发性眩晕”，不要开车。
3，半卧位。复位后当天晚上要半卧位，上半身与床成45度。
4，坐的时候要“坐直平视”。
5，完全康复前，不能看牙医——牙医的床最容易诱发眩晕，不能去美容院做头发，不能做有头部活动的运动
6，男士刮胡子的时候，不能仰头，应采用弯腰身体前倾，保持眼睛平视前方
7，洗脸洗头时，头不能爬在洗面盆里洗，而要站直，头平视前方
8，睡觉时可以用2个枕头换着睡。
9，避免向患侧侧卧。
10，不要仰头或弯腰低头，如晾被子，弯腰捡东西、系鞋带等。
11，可以游泳，但不能自由泳。
12，1周后，可以小心尝试让头处于以前诱发眩晕的位置，但要小心摔倒，选择一个即使摔倒也不会让自己受伤的地方。