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适用于阴虚偏胜的骨质疏松症患者.核桃补肾粥核桃仁、粳米各30克,莲子、怀山药、黑眉豆各15克,巴戟天10克,锁阳6克.将上述用料洗净,黑眉豆可先行泡软,莲子去芯,核桃仁捣碎,巴戟天与锁阳用.

骨科 郝永强 主任医师回答:若持续有夜间痛,应做ect等检查,以排除肿瘤源疼痛;骨质疏松症单纯服用维生素d几乎无疗效,可考虑加用二膦酸盐类药物或选择性雌激素受体调节剂.

(1)疼痛.原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%.疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛.

骨质疏松首要是补钙,这是基础治疗.此外,可以服用这方面有效的中成药如仙灵骨葆胶囊,配合福善美、阿法迪三一类,效果不错. 但如果是较重的骨质疏松,可能用到一些更专业的药物,需要就医处方.

补钙是首选,这是大家公认的治疗骨质疏松的方法,其次就是治疗骨质疏松引起的关节疼痛,全身无力,中药治疗效果是最理想的,可以达到补肝肾,强筋骨的功效,中安医院采用中医特色疗法治疗骨质疏松,效果显著.中安医.

质疏松一般医生建议,食疗和药物两种方法补钙,补钙是最终的目的 饮食疗法补钙是根据生理发育不同阶段钙的需求 ,通过食物 (如牛奶、奶制品等 )补充钙和维生素D.饮食补钙的方法较多 ,排骨汤、牛奶等是较好的补钙食物 ,虾皮、扇贝、豆腐、青菜等也是含钙较高的食物 ,老年人可根据需要调节饮食予以补充. 一般补钙药物应在每晚临睡前服用 ,以纠正夜间低血钙状况.在补充药物钙时 ,应配合维生素D的治疗 ,以促进钙的吸收.应在.

骨质疏松症的预防 1、合理均衡饮食.(多食牛奶、蛋类、鱼类、豆制品等食物) 2、适当的锻炼身体.加强室外活动,多晒太阳. 3、少吃阻碍钙磷吸收的食物.(如菠菜、笋、碳酸饮料、咖啡、防腐剂食品) 4、不要乱服皮质激素类药物、抗惊厥药物. 5、改变不良生活方式. 6、合理补钙.

●膳食宜忌 1.宜供应充足的钙质.要常吃含钙量丰富的食物,如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等; 2.宜供给足够的蛋白质,可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等; 3.宜供给充足的维生素. 应多吃新鲜蔬菜,苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜,还要多吃水果; 4.忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品. 女性多吃豆腐不怕更年期 豆腐是一种含有大量雌激素的食品. 发生骨质疏松后,除了进行正规的药物治疗,合理的膳食营.

1.以运动强健骨骼,可增加骨骼的矿物质含量. 2.从饮食中摄取足够的钙质. 3.熬骨头汤时加些醋,可帮助溶解骨头中的钙. 4.服用钙质补充物,可将钙质补充物置一锭於醋中,若裂成数块 ,则较易溶於胃里,若无,应更换其他品牌. 5.摄取足够的维他命D,以帮助吸收钙质. 6.节制使用酒精. 7.戒烟. 8.限制咖啡因用量. 9.不要吃太多的肉,以免蛋白质促使钙质排出,而导致钙质流失. 10.减少盐量,以免愈多的钙质随著钠在尿液中被排出. 11..

你的关节走路时候发出响声?那不一定就是骨质疏松,多数还是关节炎,是否是骨质疏松需要检查骨密度才可以确诊,估计你的年龄也不会大.一般不会有骨质疏松的.

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