我不想在节食减肥了,太痛苦了,看到好吃的东西,不能吃,肚子挨饿的感觉太难受了,请问有什么别的减肥方

苹果!

减肥忌口吃什么?

运动减肥最健康,但不能马上见效,所以运动减肥必须持之以恒,走一小时的路或运动场慢跑十二圈(半小时) 才能把它烧完,这是运动减肥的难处.更何况运动后胃口大...

减肥需要忌口什么?

1.减肥时忌吃大量水果,水果的热量也是很高的(西瓜)2.冰激凌最好别吃,它的热量很高,吃了它你起码得多运动1小时3.饿了吃些黄瓜,西红柿 减肥不能靠节食,得运动和合理的饮食相配合,不运动靠节食容易反弹 减肥时还忌吃油腻食物,快餐店就别去了,肉也少吃千万别吃肥的,多吃蔬菜,多喝水.饿时可以转换一下自己的思路,听听音乐,看看书,总之做点事情.

我减肥很痛苦,想吃又不能吃,有什么不辛苦的减肥吗?

合理膳食加运动才是王道!

减肥过程很痛苦怎么办

减肥就是一个痛苦的过程,但是想想哪天好身材回来了,那种感觉对吧,多好.只要坚持锻炼就会很有效果,学会满足,你看你的肚子又小了,大腿又细了,从这种小事中得到满足感,慢慢的自己就不会觉得很痛苦,然后再继续坚持下去,加油

减肥很痛苦?

千万不要节食,那会打乱你身体里的各种腺素分泌,还会使得肌肉被迫分解以提供能量,而对肥胖的元凶——脂肪的减少没有任何作用.而且这还会使得你身体的基础代谢...

减肥的过程真的很痛苦

减肥真的很痛苦,长肥却很容易.减肥成功之后,真的吃东西都要再掂量掂量,还有每天的运动,都不敢落下.就怕自己又胖回去,平台期的减肥实在是太痛苦了.

减肥是需要忌口哪些食品?

减肥是一项长期的斗争过程,不单单是跟身体的脂肪斗争,还要和自己的意志斗争、和最爱的美食斗争.减肥期间一定要忌口,尤其是那些高热量的食品,就算再美味也不...

我要减肥但是我很能吃的!!很痛苦!!!

很能吃也没关系 主要是吃完了得多活动 别吃完就坐着、躺着.那样没法减肥的 尽量多走路 ,少坐车;多站着、少坐着;可以的话,早上起来出去跑跑步,很有好处的

减肥,痛苦.怎么办?

给自己定一个目标,坚持到底,目标达成,心愿达成!加油!!!