我觉得最近自己很烦躁,什么事情都不想做,每天都像一具死尸一样.我感觉自己很累,很不真实.

这有可能是睡眠不足 晚上熬夜白天睡 也会出现这种现象 建议你早睡早起

最近感觉有点心情不好感觉什么事情都很烦躁,很担心自己是抑郁症,我想知道如何治疗

人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩!遇到任何事情要乐观对待保. 可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下.4.活动一下身.

我感觉自己都有点抑郁症的倾向了,思绪很乱,都快精神分裂了,该怎么去调整心情

是忧郁症...你是不是生活有什么压力呢?????没关系,,你改变一下自已的生活方式就好了,,,把以前给你压力的人请走,,,,,,自己一个人过自己喜欢的生活,,,,,,不要有太多的渴望,,,,,,,,什么都别要去拥有,,,不拥有就不会失去.

心里特别烦躁,静不下来,脑子里胡思乱想,自我感觉有点抑郁!!!!!

这个情况就是大脑有了精神疾病.可以参加私有制的军队,在下面我说的地方报名参加.私有制的军队,是考试制,多考一个级别多呆2年,复员军人,优秀的安排就业..

心里总是突然的就想起很多事情来,让自己压抑不己,有点抑郁的症状,还有多梦,失眠,烦照的症状,请问有什么方法或药物控制?

最好还是要自我调整,药物只是辅助的.可以通过自我催眠那类的方法.如每天都说它几遍我能行,今天又是美好的一天.

因为我一直以来挺抑郁的,随时就是一些情绪不低落,失眠极差食欲也不是很好的.现在还出现些紧张焦虑.

人人都有心烦的时候,所以关键就是在于我们的心态是怎样面对的.像焦虑症的话本身就是一种心理上的一种表现,大多数焦虑的人主要就是因为心中总是把一些事情看得挺重的,就是过于在乎的关系吧.我建议就是很多的事情尽力而为了就行了吧,很多的事情只要做过不后悔就行了,结果那也不是我们所能追求的.保持一份良好的心态真的才是最重要的.不过对于这种焦虑症的治疗的话,你可以去在成都市青羊区中医医院这家医院试一试吧,这里有关于这方面上的治疗的.我以前听过一位朋友讲过这里的治疗效果还蛮不错的,好像这里还是家医保定点单位,还是60多年的公立医院.医院的具体地址在:成都市青羊区光华村街11号.那希望这些的话能对你有帮助,并且祝你早日获得健康.

我最近长失眠,心情总是非常急躁,以前我有一点抑郁,现在有点狂躁不安,不知道该怎么控制自己的情绪!

多多运动,脾气时打沙包,在无人地方大声喊心里话,就会舒服吧

我有抑郁症, 每天晚上自己带着的时候就感觉心里非常郁闷, 非常压抑, 有时候老失眠. 还有一些时候, 感觉剧烈头痛. 每次都是几秒钟, 过去了就好了

我明白这种感觉,因为我以前也有轻度抑郁症. 每晚都失眠,白天没精神,做什么都没劲. 总结下我走出的经验: 1/利用假期多出去走走. 2/每晚睡觉前可听听轻音乐(别吃安眠药,是药三分毒,形成依赖就不好了) 3/鼓励自己(可心理暗示也可对着镜子加油.) 4/少想点事,学会转移注意力.想不明白的事就别想. 希望你早日摆脱失眠的困扰.

心态不好,每天都很烦,晚上睡觉一闭上眼就会想起好多事,我觉得自己可能有点抑郁症了

这只是心情不好,可能压力大等原因造成,不是抑郁症,这样的状态需要自我调节,方法如下:1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松.开怀大笑是消除精神压力的最佳方法.有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力.

感觉自己有抑郁症,总想那几件事,天天失眠,想事想的对身边一切事物,或人都淡了,甚至对父母也淡了

因为没有说明具体的症状,所以无法判断是什么问题,想要知道是否有抑郁症,一是. 就可以知道自己是否有抑郁症,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表.