• 肠胃不好老是便秘吃什么好
• 我最近肠胃不好，老是便秘。老是服胀，中气不足， 求助啊。怎么办啊
• 胃肠功能不好，总是便秘，吃什么中成药好啊？
• 我的肠胃不好，这几天一直便秘，肚子涨的难受，有什么方法能解决这个问题呢？

肠胃不好老是便秘吃什么好

长期便秘不但影响生活质量，而且还会使得人面色灰暗、精神不振，容易形成斑点。您平时要做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物。及时补充上奘灵水苏糖，便秘问题就能轻松解决。因为水苏糖含有大量水溶性膳食纤维，能增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，清理体内垃圾，使肠中常清，您皮肤问题也就迎刃而解。

我最近肠胃不好，老是便秘。老是服胀，中气不足， 求助啊。怎么办啊

做仰卧起坐

胃肠功能不好，总是便秘，吃什么中成药好啊？

麻仁丸、六味地黄丸

我的肠胃不好，这几天一直便秘，肚子涨的难受，有什么方法能解决这个问题呢？

最快的辦法，是用“碧生源”牌腸潤茶，我試過，真管用。包你用后像打通任督二脈這麼暢通······O(∩_∩)O哈哈~