一般这是内心脆弱的表现.比如说有的人不能接受别人的批评,一被批评就着急,. 先学会接受自己的情绪,也就是说不要为你的偏激易怒而烦恼,人有情绪很正常.然后.

您好,您这种情况应该及时就医以确定抑郁症还是双相障碍或是其它心理问题,早期治疗早期治愈.上海长海医院-心理医学科-李则挚主治医师

这个问题问的甚好,因为我和你有过同样的烦恼.最严重的是会和周围的人会经常产. 那该如何学会改变自己,进而学会控制自己的情绪呢? 记得自己最易怒暴躁的时候是.

看起来你的内心很愤怒啊,把自己的故事说出来.

偏激表现为以下三个方面: 1.认识上的片面性 偏激的人以绝对的、片面的眼光看问题.总是带着有色眼镜,以偏概全,固执己见,钻牛角尖,对人家善意的规劝和平等商.

身心的负能量积累的太多,正能量就会减少.所以遇事容易发无明之火,而自己被负能量控制又认识不到,长期下去,人生的命运就很难如愿了.化解愤怒的正确方法:愤.

最近遇到了什么——特别的不顺利不愉快的事情吗?长期如此,并且症状严重的话,有可能是狂躁症,或者郁躁症.当然,也可能和生长环境、家庭教育、价值三观有关.建议:提到道德修养水平,学会换位思考,体谅他人的感受、处境.适当户外活动,深呼吸,散散步,打打球,做做操…… 多与他人交流、谈心,倾吐压力、不快,或者一起讨论、解决实际烦恼、问题.平时,要以乐观、豁达的心态看问题,读点励志好书,擅于看到事物积极、有益的一面.有开阔心胸与长远眼光,稍安勿躁,从长计议,不要斤斤计较于一时一事的烦恼、得失.有时间,还建议咨询心理医生.包括考虑看看中医,适当用药.

易怒,情绪不易控制,也要看让当事人发怒的是什么事情,如果有些是当事人底线的事情,生气发怒恐怕也是正常的.这就是正常现象,如果说是对当事人来说也是普通平常的小事儿,往往表明的是当事人的易激惹.然而易激惹也是情绪积累的结果.不一定是心理疾病,也可能仅仅是心理问题.

告诫自己:冲动是魔鬼!

其实每个人都有这样的问题.请不要担心哦!:-) 但是,确实这种性格的人在为人处事及工作学习中会有很大的干扰.不蛮你说,其实在下就曾经是这样的人.通过1—2年的努力,相信你一定可以平静而稳重的.1.写字.尽管这很难坚持.但是它真的可以修身养性.2.瑜珈.一种很好的方式.通过调整呼吸来达到舒缓身心的作用.3.联系十字绣.4.多和性情温和的人接触.5.少喝碳酸饮料.6.培养自己的兴趣爱好.拥有一项特别的爱好,在心情烦躁的时候能很好的达到平缓心情的目的.以上是鄙人在去年应用过的办法.希望对阁下有所帮助.祝你好运哟!