减肥怎么开始减几斤非常容易,就怎么就再也减不下去了?

希望能帮到你: 祝您健康美丽 ⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可.

为什么我减肥前期减的比较快后期慢慢增

基数越大减得越快,减少到一定程度就到平台期了 相同体重下不同人的感觉也不一样,减肥重要的是减体脂

为什么我节食减肥瘦了10斤之后就再也瘦不下去了好几个星期体重都.

减肥会有一个平台期,等你到了平台期之后,会体重一直保持在一个水平之上,然后等你度过了平台期,前提是你这个时候一定要坚持等你度过了平台期之后,你的体重会有一个质的飞跃.

怎么减肥最快最有效?减肥好久了,可都没效果,是不是方法错了?

减肥不能盲目,一:喝苹果醋 二:餐前吃水果 三:饭后喝咖啡治脱发的:用100~150克盐投入半盆温水中溶解.先把头发浸入,然后用洗发露洗啊洗,洗干净就可以.每周一次,2~3次就可以见效至于长高,多吃蔬菜水果,补充钙质,身体自然又高又苗条

为什么我减肥一开始瘦了很多,才过去十几天怎么就不瘦了还有点回长.

如果你是吃一顿的话,就吃早餐 早餐不吃也会容易发胖. 中间可以吃点苹果,香蕉之类的,也有助于减肥. 一般情况下,减肥平台期在两周到2个月之间,过了这一段时间,体重就会再次下降,但减掉一定体重后,身体又会进入另一个减肥平台期.所以说减肥就是一个走走停停的过程,但只要坚持下去,你的体重一直是呈下降趋势的. 要对自己有信心 加油,祝你减肥成功!

吃过好多种减肥产品都是前几天减了几斤,后几天就不见效果了.有没.

制定减肥目标(理想或标准的体重).把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方.如果不想运动就试试节食,只要你能百分二百的克制住自己对美食的欲望话是会有效果的(建议苹果,香蕉)如果你既不想运动又不想节食的话那就只有 用“纤琦瘦身”,淘宝就有.

我想问一下 该怎么减肥才可以瘦下去 我已经减肥快一个月了 这段时间.

快速的自然的健康的瘦身给你支招: 减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯. 要有恒心: 饮食配上运动等于成功! 1、不可吃零食.戒掉嘴馋的毛病 2、每天保证八小时的睡眠. 3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜. 4、适当运动,坚持早跑步,晚散步.饭后4个小时睡觉! 至于运动呢: 1选择跑步,匀称身形. 2选择瑜伽,提高气质显型! 3建议游泳,消耗脂肪最快. 至于减肥药,想吃的话一定要是没有副作用效果还可以的 网上有个牛奶减肥胶囊 是芦荟决明子山楂.这些配成的,纯中药 没有什么副作用,减的效果还很好 也可以试试去 最后是 减肥一定要多多坚持 祝你成功! 好了再者,只有养成良好习惯才是永恒的. o(∩_∩)o~

为什么减肥到一定程度再减就很困难了呢?

环境不好 天时地利人和 最快了 干扰因素多了 自然不理想

为什么减肥减到一定程度就很难再减下去了?如何达到自己的目标,.

走45分钟 半年减10磅: 坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在6个月内减去10磅体重.若在45分钟内走6.5公里,则体重下降得更快.也许有人会说“没有时间散步”.其实,时间是挤出来的.心血管医生指出:采用这种减肥方法可能会增加食欲.因此,散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果,多喝水,以补充因出汗减少的体内水分

减肥开始慢些,然后就越减越快了是这样吗?

我身高180,最重的时候体重快到170,衣服裤子穿着都瘦了,后来调节饮食加上运动减了一年到140,其实身体健康最重要,我胖了以后身体也没那么健康了,多运动以后身体好多了,前期稍微慢点,因为你的运动量没上去,后期就稳定的逐步减轻了