发现身边好多人经常失眠多梦睡眠质量差,是亚健康吗?怎么办啊?

[最佳答案] 楼主,失眠多梦是亚健康的症状,特别是现代人,除了注意多锻炼和饮食规律外,要注意睡眠的质量,我推荐个美国进口的床垫,金可儿床垫,他们家做的床垫解决了我多年的失眠问题.不会跟以前一样因为失眠导致一天心情状态都不好,睡得很舒服.

经常失眠,是看心理医生还是到专业的医院去看呢?

答： 建议去正规医院的睡眠专科看看.

为什么身边越来越多的人失眠?

[最佳答案] 烦恼多了就失眠啊.烦恼的根本是攀比~~攀比的原因是心理~~所以把一个人的心理放的纯`~很难`~

每个人都有失眠基因吗?失眠是人之常事吗?

答： 你胡扯吗,哪有这种基因.失眠是因为你有愁事,小孩青年人基本不失眠

失眠能治疗吗?如果长期失眠怎么办?

答： 经常失眠会导致植物神经功能紊乱,也就是神经衰弱.有以下几种方法:1,心理疗法,自己不要总想着失眠或睡觉会失眠,睡觉前不要看书或者令你兴奋的事情,例如搞.

长时间的失眠能治愈吗

[最佳答案] 年轻人,好治疗的. 找精神科医生检查、明确诊断,对症治疗.纠集的是误解 另外操作:您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章 《治疗失眠的诀窍》杭州市第七人民医院-精神科-何鸣主任医师

长期失眠会有什么危害?

[最佳答案] 哇塞,楼上的好多的看法哦~ 额,似乎我的有些微不足道了. 伤害很大,首先是你,第二是你身边的人,然后是你身边的人身边的人....zzzzzzz.所以说吖..呵呵,你知道的拉.其次,对你的工作也会有很大的影响,睡眠不足,你知道的啦,工作效率就那个咯,然后被老板骂,你知道的啦,生活啊,就不顺心咯.这样下去,说严重点,会影响你的一生.而且,你那憔悴的样子,人看了,啧啧,哎.所以你要注意睡眠才可以哦.找专家吧,这些最好就不要乱来哦,不然可能会更加严重.然后呢,平时要好好的调节好自己的心情,调节好自己的状态.希望你能够睡个好梦啦.

老实说,严重的失眠可以治愈吗,有哪位朋友失眠治好的吗,给我点

[最佳答案] 失眠对人体最直接的伤害就是:长期失眠——记忆力下降——神经衰弱——脑萎缩.造成你失眠的原因,可能有以下几种:1、可能是你身体比较虚弱,长期的坐着,或者.

问:现在的年轻人为什么老失眠啊?你们身边有没有啊?

[最佳答案] 失眠是比较常见的原因.我们的身边也有许多的人和事.失眠病位主要在心,并涉及肝、脾(胃)、肾三脏.机体诸脏腑功能的运行正常且协调,人体阴阳之气的运行也.

失眠有生命危险吗?

[最佳答案] 医学解释:失眠不会有生命危险 当你太困 大脑会自动调节 让大脑得到休息 社会解释:别出门 容易出事故