• 做事的时候拖拖拉拉的，不能专心做事，工作的效率，效果都不好，该怎么改掉着些毛病
• 工作做事特拖拉，做事效率特低，要怎样改掉这个坏毛病。
• 本人办事拖沓，该如何才能提高工作效率
• 做事太慢,效率太低,爱拖沓怎么办?

做事的时候拖拖拉拉的，不能专心做事，工作的效率，效果都不好，该怎么改掉着些毛病

其实要提高学习效率最关键的还是要看你

平时多总结！找到一个适合自己的学习方法。

学习方法没有最好的只有最适合的！这样学习效率就自然而然的上去了 不知道下面的对你有没有帮助

经验一：

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

经验二：

学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。

如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。

作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。

评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。

经验三：

学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？

第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

经验四：

很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。 ..

工作做事特拖拉，做事效率特低，要怎样改掉这个坏毛病。

1，心里认知。每天都要告诉自己要讲效率。

2，跟生活有节奏的周边人士结友，受到环境的渲染。

3，让家人或朋友帮助，不要隐藏自己的缺点。让自己的亲朋好友成为自己监督的对象，借助外力来鞭策自己。

4，做每件是之前都要有计划，有条理。

5，把每天要做的事在早上就写在本子上，晚上在做检查。自我评估。

本人办事拖沓，该如何才能提高工作效率

1、保持最佳的工作激情。

工作激情代表着一个人的工作意愿，就是想不想做，也代表着你对这份工作的喜欢。

有这么一句话说：“最好的工作就是：既能赚钱的又是自己喜欢的。”

对待工作有激情才能让一个人积极主动、认真负责的去完成工作，相反只会敷衍了事，拖拖拉拉，能应付过去就应付过去。

美国经济学家罗宾斯的理论说：“人的价值=人力资本×工作热情×工作能力。”

也就是说明，如果一个人没有工作热情，那么他的价值就等于零。

2、规划明确的工作计划。

每个工作效率高的人背后都会有一份明确详细的工作计划，没有指定工作计划时，会觉得每天要做的事好多，觉得自己做了好多事，但又好像很多事都没有完成。

没有计划，目标就会模糊，你只能走一步算一步，长期以往，就会影响你的工作成效。

合理安排号各项工作，你才能更好地分清主次，明白这个点该做什么，那个点该做什么，不仅清晰有条理，还能达到事半功倍的效果。

有计划性，你才能经常地，自觉地保持平衡。

3、有明确的工作目标。

相信很多人在面试的过程中都会遇到这样的一个问题：“你能说说你的工作目标或你对未来发展的一个规划吗？”

这说明企业需要的人才都是要有明确目标的，没有目标的人注定也不会走远。

卡耐基说过一句话：“确定了人生目标的人，比那些彷徨失措的人，起步时便已领先几十步。有目标的生活，远比彷徨的生活幸福。没有目标的人，人生本来就是乏味无趣的。”

工作也一样，没有目标的人只会像无头苍蝇一样到处乱串，工作效率自然也不会高。

4、事前准备。

做每一件事之前，事前准备起很关键的作用，有句话说的号：“工欲善其事，必先利其器。”

想必大家都听过“磨刀不误砍柴工”的故事，没有事先磨好刀，就算你天还没亮就上山砍柴，砍的也不如把刀磨利、中午才上山的人多，这就是事前准备的重要性。

一个好的企业家或者员工在进行某项工作时都会提前将主要的风险清除掉，以使工作能够尽可能平稳顺利的进行。

没有事先准备好的工作，都会有一个问题，那就是：急急忙忙、磕磕碰碰，相反有事先准备就显得得心应手多了。

古人都说：“不打无准备的仗。”

就如演讲者演讲前要事先预演，老师讲课前要备课是一样的道理。

5、团队合作。

每个企业都需要个人的创新，但同样也离不开团队的合作。

有句话说：“整体的力量总是大于个体的总和。”

团队合作不仅可以提高单位时间的利用率，还能减少必要的时间浪费，是提高工作效率最简单直接的方法。

6、懂得劳逸结合。

为了要更好地工作，你需要有一个良好的精神状态。这就说明，你需要有一个健康的身体和充足的睡眠时间，否则你工作的精力自然就不足。

无论学习还是工作，劳逸结合是很重要的，它能使人事半功倍。如果为工作操劳过度，影响的不仅仅是身体的健康，也会伴随工作效率的降低。

就如列宁所说的：“休息是为了更好的工作。”

只会蛮干在当今社会已经不被推崇，懂的劳逸结合的人工作效率才会高。

7、情绪管理。

你除了要有良好的精神状态以为，一个愉悦的心情也是必不可少的。

伯恩说过：“克服自己消极的、钻牛角尖的扭曲的思想方式，便能增加效率，提高自尊心。”

生气、沉闷或是焦虑，都不能很好地投入到工作当中，要学会控制情绪，不要让情绪控制你。因为真正厉害的人，是能控制自己情绪的人。

不懂控制情绪的人，不仅会影响自己的身心健康，还会影响到你的工作和生活。

8、不断学习新技能。

面对日益加剧的职场竞争趋势，只有不断的补充新的“血液”，才能满足不断变化的职场需求，适应变幻莫测的职场。

所以很多企业和公司都会有进修或是留学的机会，学会并获得新技能不仅能使个人的才能得到提高，对企业也是百利而无一害的。

做事太慢,效率太低,爱拖沓怎么办?

首先要说的是，做事风格是一总个人习惯！然而习惯是很难改变的！但并不是不能改变的，改变是需要过程的！改变习惯的过程是比较漫长的，也是比较痛苦的！首先要看你有没有决心去改变它！

态度问题：看你是抱着什么态度去看待事情。

做事情之前最好在自己心里要有一个步骤！严格的按照步骤去做会提高效率！