骑车去健身选山地车还是公路车
健身还是山地车吧,换个齿轮深的,踩着很费力的 就能锻炼了,要不然公路车的话,太快了太省力了,没有什么锻炼效果的,且在都市里速度太快很危险的
公路车和山地车,哪个更适合锻炼身体?
公路车主要用在平坦的公路上,没有避震,车子较轻,轮胎很细,是为了追求速度而设计的,不推荐你使用.山地车,故名思义,一般是在山路中行驶,有避震,轮胎较粗,阻力相比公路车大,不过考虑到你是为锻炼身体,在城市中骑完全可以换个光头胎.
为什么好多人说骑车锻炼要买公路车,公路骑行明显山地车更费劲更锻炼啊.
骑山地车在公路跑明显更锻炼体能,也更贴近实际,骑车本来就是为了健身和提高体能.
骑车锻炼选什么样的自行车
普通自行车和运动自行车并不一样.一般想通过骑车达到健身目的的人有两种选择,山地车和公路车.前者速度慢,但能适应复杂的地形,适合在野外骑行健身;后者适合.
日常生活骑是公路车好还是山地车好?
个人推荐山地 便宜实惠,还能锻炼身体,虽然是公路
锻炼身体骑什么自行车好?
公路或者山地自己试骑,不追求速度的话推荐山地.每周骑行3次以上,每次骑行时间要超过30分钟,踏频要高.我每周骑行3次以上,100-200公路之间,坚持一年了,锻炼效果明显.
我四十五岁了想锻炼身体骑自行车每天多少公里好
一般人主要以锻炼身体为目的的话,每天骑5-10公里就行了,不必追求长时间的骑行.如果是女生,不希望小腿长肌肉的话,骑行速度要控制在10千米/小时,骑行时间也不宜超过半小时.
上班加锻炼骑的,应该选择山地车自行车还是公路车里,单程15公里,请教下?
看想买什么价位的呗,山地入门便宜点,买了换个光胎平路轻松点,但是要轻松和省时间肯定比不过公路的.上班路况不好的话,那还是选择山地吧
中年人适合骑什么样自行车?
要是旅行,最好还是山地车,但是考虑到200公里以上,最好还是再选车的时候,主意挑选作为舒服的.我曾经骑车绕青海湖,屁股都肿了,其实既然是旅行,舒服,放松是重要的,怎么舒服就怎么来,山地车有什么好..我不知道,看起来帅吧
如果一般骑骑的话,买公路自行车还是山地自行车好???
山地适应性强,骑的比公路车要重一点,一般骑长途选山地不容易出问题. 公路车只适应路面很好的,不能颠簸,但骑的速度很快、很轻巧