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最主要的是多做运动有助于消化、还有喝一点老陈醋吧如果怕酸就用水兑一下;嘴馋时尽量克制一点不要吃太多,只要在三餐中吃饱,其余的时间吃量可以少一点;放屁的话是消化不良的现象,还有就是心情不好吃东西也是容易.

【主治】小儿消化不良. 方3 【组成】茶叶75 克、秦皮15 克. 【用法】上药用水浸泡1 昼夜,以水1 碗,煎至半碗,每日3 次,1 岁以下每次服半食匙,1~2 岁每次服1 食匙,3~4.

胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气 解决办法 1、生活规律,要吃易消化的食物,细嚼慢咽、不宜过饱,忌生冷与刺激性食物等. 2、保持良好的情绪,放松精神,适量运动, 对功.

喝红果茶、嚼山楂片、酵母片

当发生消化不良时,应做到以下几点: 一、应暂停进食,实行“饥饿疗法”. 禁食一餐或两餐酌情而定.禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水,以及时补充水和盐份,也可饮用糖+盐水,因为糖可迅速吸收,不至增加胃.

1.少食高纤维食物.如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现. 2.不食用不易消化的食物.炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀. 3.改变狼吞虎咽的习惯.进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀. 4.克服不良情绪.焦躁、忧虑、悲.

按摩三大穴位可缓解消化不良 足三里穴 脾胃是后天之本,足三里就是人体里的一株灵芝仙草,用好它,几乎包治百病.足三里是足阳明胃经的合穴,对消化系统有双向良性调节的作用,比如腹泻了按摩它可以止泻,便秘了按摩它可以通便.我们中医里有句话叫“肚腹三里留”,大致意思就是胃肠消化方面的问题,用足三里里就能治好.养胃护胃,扎针的方法效果好,按摩、刮痧等其他方法效果也一样. 或者取坐位,用右手拇指指峰贴于左侧足三里.

早晚养胃粥 材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克. 做法: 1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净. 2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥. 3、根据个人口味调味后早晚食用. 功效:. 番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收.木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用.鲩鱼,味甘,性温.功能暖胃和中、消食化滞. <b>砂仁黄芪猪.

有些朋友总是肠胃不怎么好,一个月总有几次大便不正常,不是干就是稀,还总咕咕叫.但是去医院检查,也总查不出什么毛病.其实这种情况主要生活习惯不好造成的,弄得肠道比较敏感,动不动就发生点故障.只要平时注意保养肠道就可以了.那么怎样保养肠道呢?医学专家提出如下三点建议—— 第一就是要养成好的饮食习惯,吃得七分饱,别狼吞虎咽;第二就是补充点益生菌,多喝酸奶,把菌群调整过来;第三就是要给自己的肠道按摩. 头.

你好!吃完饭就感觉腹胀,没有其它消化道症状,可能是单纯性消化不良. 由于胃动力减弱,胃排空障碍,食物在胃内滞留,异常发酵,产酸产气,导致腹胀和嗳气;消化不全的食物在肠道内经细菌分解会产生大量气体,从而加重腹胀. 每天按时进餐,每餐半饱或6-7成饱就可以了,选择容易消化的软食,如稀饭、馒头、花卷、包子、馄饨、软饼、软饭等,细嚼慢咽,便于充分消化和吸收,必要时酌情选用胃酶类助消化药,如胃蛋白酶片、复方胃蛋.

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