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现在,美的,苏泊尔,九阳都挺好的,我家现在用九阳的,做出的饭也好吃.又好又实惠,而且很耐用.

准备材料:芋头:适量、西米露:适量、冰糖:适量. 1、芋头洗净去皮,切块. . 5、捞起来,用冷水冲洗一下,在起一锅水,水开在把西米露煮至透明色,就可以了 .

烹饪工艺: 火焰 口味: 咸鲜味 适用人群: 全部人群 主食材: 清远鸡 适量克(g) 桃花鱼 适量克(g) 明虾 500克(g) 辅食材: 姜 适量克(g) 大葱 适量克(g) 香菜 .

幸福早餐~我都要学会做!! ­ 皮蛋瘦肉粥 ­ 材料:大米,皮蛋,油条,猪肉,香. ­ 4.等锅里的粥煮的差不多了,就是米粒开花了,就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香.

第1清拌茄子:【配料】嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量.【做法】茄子洗净削皮,切成小片,放入碗内,撒上少许盐.

南瓜的花是可以吃的. 南瓜花花柄、花托、花冠都能吃.花柄去皮,花托去表,花朵去蕊,其余都能吃.据新加坡营养学家研究发现,食用南瓜花,还能有效地提高智商. 吃南瓜花,以清晨摘取为佳,或在雄花传粉之后的中午之前采摘.可清炒或煮汤,或制羹或煮粥,其味清鲜嫩爽,色彩鲜艳,使人食欲顿增. 比如盛花期,南瓜花随手可得,就可以简单的吃:“清拌南瓜花”-- 备料:南瓜花、菠菜、蒜苗、胡萝卜、香油、精盐、香醋. 制作:南瓜花.

清淡为主.清热的比较好. 比如:绿豆汤,南瓜汤.番茄. 多喝水,少吃油腻的东西. 其实 百度一搜 也很多·····我只是用自己的话简单的说了下

绿豆汤啊!

夏季养生的食谱很多,现给你几款,希望喜欢: 1 、消暑五豆汤 【材料】赤小豆、绿豆、炒扁豆、黑豆各30克,甘草6克. 【制作】将豆类及甘草洗净,浸泡几小时,放进瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗水量),先用武火煲沸后,改为文火煲2小时,可淡服亦可加糖甜服. 【功效】适用于痰湿质、湿热质之人,阳虚质、气虚质之人可去掉绿豆.<b></b> <b>2</b><b>、凉拌莴笋 </b>【配料】鲜莴笋350克,葱、香油、味精、盐、白糖各适量. 【.

夏季养生四原则 一是健脾除湿.湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物.一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如藿香、莲子. 以下四种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用. 西瓜:除烦止渴、清热解暑.适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症. 黄瓜:皮绿汁多脆嫩鲜美,含水量约为97%,是生津解渴的佳品.鲜黄瓜有清热解毒的.

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