没什么事的啦 这说明你可能平时缺乏运动 一下子激烈运东肌肉可能一时受不了 以后要多加强运动哦
一年级孩子太多.了
昨天被体育老师罚蹲起50次,然后腿就好疼,一直到现在还疼,腿一屈就想跪下.别人.有可能是肌肉拉伤了,一周左右就能好.如果小便变深褐色,就要尽快去医院了,很有可是肌肉溶解了.
我们体育老师经常罚我们跑步,还有做100~250个蹲起,请问各位叔叔阿姨们这算不.要是听老师的话,上课不捣乱,遵守纪律,没事别打闹,认真完成布置的任务.老师是不会体罚你们的,体罚是一种犯错成本,错了就要罚!如果是全面性的那就是正常的耐力训练,跑个5-10圈,不算体罚的,我一般体罚都是20圈!
体育课,被魔鬼体育老师罚长跑,深蹲,及蛙跳.整个腿都麻了,一蹲下,根本无法站起来.乳酸堆积.正常现象~跑跑步~运动一下~会好的快的!再看看别人怎么说的.
体育老师叫学生每天上课前先跑5圈(每圈250米)超过时间的罚做200个.你是小学还是初中?如果这个也叫做犯法,以后的体育课就不用开了!250*5=1250M,200个蹲起又不是两百个俯卧撑!!一般的体育课一个热身就需要跑个1200M吧!!如果现在的学生连这样的运动基础都没有,那可是悲剧了
体育老师罚我们蹲马步20分钟,蹲完后大腿疼的不行,不能跑,上下楼梯也.您可以选择大腿肌肉的拉伸动作来进行缓解,同时若有条件可以使用活血化瘀的药物,将其涂抹疼痛处并搓热,然后使用热毛巾热敷来缓解酸痛感..
体育老师为什么要叫男生做俯卧撑~女生做下蹲因为俯卧撑比蹲起耗费体力多,女生天生就没有男生的体力强,所以要女生做蹲起,男生做俯卧撑了.
老师让学生连续做一百个蹲起算不算变相体罚学生?算,正常能做几个就做几个,在体育课上因为体力透支,猝死的也有,作为老师是负不责的
前几天被体育老师罚蛙跳,大腿非常酸痛,下个楼梯好像残疾的样子,下楼.很正常,一方面说明你跳的太多了,另一方面说明你平时不怎么练习.解决方法:一是找人按摩放松大腿肌肉;二是可以泡一个热水澡;三下楼前先活动活动一下双腿,忍疼做20个左右蹲起,然后下楼就不会那么疼了.