葵花籽油90%是不饱和脂肪酸,其中亚油酸占66%左右,还含有维生素e,植物固醇、磷脂、胡萝卜素等营养成分. 葵花籽油含较多的维生素e,可以防止不饱和脂肪酸在体内过分氧化,有助于促进毛细血管的活动,改善循环系统,从而防止动脉硬化及其他血管疾病. 葵花籽油含的亚油酸是人体必需的脂肪酸,它构成各种细胞的基本成分,具有调节新陈代谢、维持血压平衡、降低血液中胆固醇的作用. 葵花籽油含有微量的植物醇和磷脂,这2种物质能防止血清胆固醇升高. 葵花籽油含的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素a,它可以预防夜盲症、皮肤干燥等症,并且有抗癌作用 . 肝病患者不宜多食用葵花籽油.

吃葵花子油对身体没有明显的坏处. 1、葵花籽油含的亚油酸是人体必需的脂肪酸,它构成各种细胞的基本成分,具有调节新陈代谢、维持血压平衡、降低血液中胆固醇的.

葵花油没有害处.据了解,人体必需的八大营养素中,脂肪总量的50%来自食用油,而葵花籽油和橄榄油一样,因其不饱和脂肪酸高且全部都是非转基因,而成为欧洲主要.

基本上没有不适人群 葵花籽油含有甾醇、维生素、亚油酸等多种对人类有益的物质,其中天然维生素E含量在所有主要植物油中含量最高;而亚油酸含量可达70%左右.葵花籽油能降低血清中胆固醇水平,降低甘油三酯水平,有降低血压的作用.而且葵花籽油清淡透明、烹饪时可以保留天然食品风味,它的烟点也很高,可以免除油烟对人体的危害.

肝病患者不宜多食用葵花籽油.建议适量吃,不要过量就可以.没有限制服用人群,只要适量吃,是没有问题的

说葵花油长期吃有害没有一点科学根据. 葵花油是从葵花籽中提取出来的油,由于它营养丰富,世界上很多国家人民都爱食用,有的称它为健康油,延寿油. 葵花油特点: 对人体健康作用较大的亚油酸的含量在植物油中是最多的,因此,食用葵花油,对高血压病人,肥胖人和脑栓塞,心肌梗塞、肾病患者都有较好疗效. 含有维生素A,B,D和E,并富含不饱和脂肪酸.葵花油的食法,除作烹调用油外,可作凉菜、冷餐的调味油,使菜肴清香可口.

葵花籽的食用禁忌: 肝炎患者最好不嗑葵花子.因为它会损伤肝脏,引起肝硬化.不能一次吃得太多,以免上火.葵花籽中的蛋白质含有抑制睾丸成分,男性食用太多,可引发睾丸萎缩,造成不育,育龄男性不宜多吃. 由于葵花子、南瓜子、西瓜子在加工过程中,为了提升口味,还会加入大量的味精和食盐,容易让人们在大量食用后,因口渴使劲儿喝水. 当大量盐和水分进入体内,便会潴留在血管内,令患有高血压的老人症状加重.“大量食用这些含盐分较高的食品,也容易导致上火,或出现口腔溃疡等情况.”此外,老年人的牙不比年轻人,过多食用这类食品,对牙也会产生影响.

可以啊.很有营养 葵花油是以高含量的亚油酸著称的健康食用油.据国家粮食储备局西安油脂研究设计院曹万新教授介绍,在21世纪,心脑血管疾病如冠心病、脑中风、.

当然可以啊葵花籽油属于低脂油类,其中的亚油酸含量高达66%,远远高于其他任何油类.亚油酸与α-亚麻酸在人体内可合成与脑营养有关的DHA,孕妇吃葵花籽油有利于胎儿脑发育.而且,葵花籽油不含芥酸、胆固醇等有害物质,长期食用可预防皮肤疾并支气管扩张和夜盲症,降低人体血压和血清胆固醇,预防心脑血管疾并延缓衰老和防止皮肤干燥的作用.葵花籽油的营养价值很高,是有益于人体健康的优良食用油. 高血压、心脏并便秘患者

葵花籽油可以吃啊,我们这买的还挺贵的.