坐位体前屈，可以增高吗？
坐位体前屈是测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
人的四肢的长度是有比例的，立位或坐位体前屈成绩较差，不是腿长胳膊短的原因，主要是由于躯干、腰、髋关节的韧带、肌肉的伸展性差引起的。
由此，坐位体前屈的成绩是可以锻炼出来的。.
在进行柔韧性练习之前，首先应该做好充分的准备活动，最好先慢跑一至两千米，或者先打半个小时的篮球，这时候全身已经活动开了，这时候练习立位或坐位体前屈就比较简单，同时也不会受伤。
平时可以做一些压腿练习——单腿站立，另一腿搭高处，注意地支撑腿保持直立，上体前压，两腿轮换练习。
最后注意，考试的时候，如果身体完全活动开了，成绩会比身体没活动开好很多。因此在考试的时候，要让身体充分活动开。.
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坐位体前屈可以长高吗
作用不大，其实我更建议你每天早晚各喝350ml的纯牛奶，正餐吃些肉类，蛋类，运动的话打打篮球，跑步，跳绳什么的都管用的啦
本人就是这么做的 自己身高186
做坐位体前屈有助于长高吗？
应该是有，但是要小心拉伤啊，多吃钙质多的，多晒太阳
练坐位体前屈会长高吗？
长高不一定，拉伸腰腹部韧带 肌肉 关节 中医理论里还可以补肾 古语里有筋长一寸 多活三年 大腿的筋肉得到伸展 自然是好的
通过体育锻炼能提高关节的灵活性，改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的伸展性，而当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的。