- 为什么我的身材变化那么大？
- 最近减肥中，为什么我的体重不变。但是体型有改变呢，好多朋友都说我瘦了！但是体重没怎么变化！怎么回事
- 为什么那些练肌肉的人，好多说，一个月就重了10斤， 是胖了，还是增增重了，增重是不会看出来
- 为什么我的体重没上来，可是却感觉身体胖了很多？
为什么我的身材变化那么大？
运动不只是减肥。还可以保持身体各方面的平衡。如果一个人长时间不运动。会感觉这个人都不舒服。有变化就马上运动起来。只是说不去做。你就解决不了问题
最近减肥中，为什么我的体重不变。但是体型有改变呢，好多朋友都说我瘦了！但是体重没怎么变化！怎么回事
你好，很高兴回答你的问题，
看你最近减肥是采取了什么方式，
之前你可能全身都是肉肉，
看上去就是没有腰线，
但你通过了一些方式，
把该瘦的地方，瘦下来了，
肉长去了其他地方，
比如你现在虽然没瘦，
但肉比之前结实了，
穿衣服不是一大堆的赘肉，
而且腰身很细，
肉都长去大腿上了，
穿衣服的时候恰好体现了这个优势，
别人看着就是瘦了，
甚至不相信你的体重。
为什么那些练肌肉的人，好多说，一个月就重了10斤， 是胖了，还是增增重了，增重是不会看出来
一个月重10斤确实比较夸张，增加的重量是密度低的脂肪变成密度高的肌肉，身材肯定更好了，看起来结实但是不胖，为了长肌肉，每天要吃很多高蛋白的食物，不是不饿就不吃的，要不那么多重量哪里来
为什么我的体重没上来，可是却感觉身体胖了很多？
我总有你这样的感觉！！！每次感觉腰粗了肚子大了，结果一量体重自己也没胖。百思不得其解。我只好对自己说是因为我太紧张了，出现心里作用了。