原料 南瓜300克、葱10克、姜10克.炖南瓜 做法1、将南瓜去皮、去瓤,切成厚块;葱洗净切圈.2、锅上火,加油烧热,下入姜、葱炒香.3、再下入南瓜,加入适量清水.

1》黄豆糙米南瓜粥 原料: 黄豆1/3杯、糙米1杯、南瓜120克、水6杯、盐1小匙. 做法: 1、黄豆洗净并泡水3-4小时、糙米洗净泡水约1小时. 2、南瓜去皮切小块备用. .

南瓜粥 做法1 南瓜去皮,上锅蒸烂. ·用勺子按压成泥. ·放入锅中,加适量水搅拌.小火慢煮. ·放入两、三勺糯米粉慢慢搅拌,南瓜粥慢慢沸腾、粘稠后,关火. .

南瓜的N种吃法南瓜山芋粥:我多年来一直患有高血压,后经别人推荐,我略加以改良,每天晚上食用一种南瓜山芋粥效果不错.此粥把南瓜山芋切成丁,粳米、糯米各半.

嫩南瓜怎么做材料主料:嫩南瓜一根调料:葱、姜、蒜、干辣椒段、干花椒粒、鸡粉、盐适量、做法1. 嫩南瓜洗净,去瓤.切片.2. 热锅凉油,油热了一后,下葱、姜、蒜、干辣椒 干花椒爆香.3. 下入南瓜翻炒.炒软了盐、鸡粉调味.就可以出锅装盘啦.

名称:咸蛋炒南瓜 原料1:咸蛋二只,去蛋白 原料2:约0.5千克的嫩南瓜一个 制法: 1.磕开咸蛋,去掉蛋白,将嫩南瓜切成丝状,然后放置一起,加少许水搅拌均匀,完.

我最喜欢做的是“清蒸南瓜”,这样吃既简单清口又保持了南瓜的营养.做法就是把南瓜洗净后,切块,放在高压锅后微波炉力蒸.多简单呀!再来说两种做法, 第一 : .

蒸南瓜做法1.把南瓜去皮后,洗干净,然后切成块2.把切好的南瓜码进盆子里3.加入到放了热水的锅里4.用大火蒸十分钟即可

一、清炒嫩南瓜 原料:嫩南瓜500g,盐、蒜片. 做法:起炒锅爆香蒜片后,放南瓜丝大火爆炒至断生,放盐翻炒均匀即可出锅装盘. 二、辣炒嫩南瓜怎么做好吃 原料:嫩.

油热后放入花椒 蒜丁 再将切成小块的南瓜放入 翻炒2分钟后加入少量水 待水干时即可出锅! 调料:先放糖 调味料 生抽 出锅放盐味精!