莲子的皮很薄,一般没有单独卖皮的~至于皮有什么药效我也不太清楚,估计和莲子接近吧.绝对可以食用,这个你可以放心!以下供你参考: 莲花、莲根、莲子分别为睡.

因为红莲子的种皮本身就是红色,红皮只是干了而已,遇水当然会再次熔化到水里.红莲子是莲子的一种加工产物,比白莲子多保留了种皮部分.果实性状:果实紫红色,长椭圆形.平均粒重5克.果穗大,圆锥形,平均穗重500克左右.果粒着生中等紧密,成熟尚一致.果粉中等,皮厚,果肉稍脆,无香味,皮稍涩,核与肉不粘连,含可溶性固形物为13%-15%.

一,去红衣的方法,锅中烧开水,加食用碱,放入莲籽仁,边煮沸边检查煮沸的情况,至煮到红衣能很容易地与莲肉脱离,再胳膊清水透冷,在透冷时不断搅动,皮全去掉后捞出即可. 二,将去红衣的莲籽,放入热水中煮,见莲籽头部微开,捞出稍干后,用竹签从莲籽的底部顶出莲心,即成可直接入锅烹调的莲籽了. 去除莲子壳: 一,煮,米汤煮沸开,倾入干莲籽,煮至略涨起锅沥去米汤. 二,糙,将煮后的莲籽,乘热放入草木灰或细炭灰中,让其裹匀细灰,然后堆放内个小时,使其闷干. 三,剁,一手捉住莲籽,一手执刀,先去莲籽两头,然后再剁去中间的部分,一颗去壳的莲籽就出来了.

用通心白莲效果更好一点!味道也更好!那层膜是要去掉的!不然会影响口味

因为红衣的味道很涩,吃起来口感不好.

1. 新鲜的莲子,白膜是内表皮,老化后成红色.可以食用.去皮的话,轻轻牙齿一咬,撕掉即可.2. 如果生吃的话,剥了外面那块硬壳,不要剥掉紧贴着包在它上面的那层.

去掉好了,味道比较好

能吃,没有害处.食用莲子的功效:1、莲子可以养心安神.莲子对心脏是非常好的,经常食用能让人心气足,变得爱笑开朗,莲子芯泡茶喝可以去心火,可以治疗心烦意.

红莲子性凉,可滋阴养血、精心安神.与白莲子功效相当,不过药性要比白莲子柔和,适用于女性养血.材料:桂圆肉25克、白果100克、红莲子50克、冰糖30克做法:一、桂圆肉洗净,白果洗净,红莲子泡透去苦心.二、取炖盅一个,投入桂圆肉、白果、红莲子、冰糖,注入适量清水,加盖.三、用炖盅置于锅内,隔水用大火炖1个半小时即可食用.可安神养血,补阴宁心,对应于血虚之人极为有益.或者用红莲子30克、淡竹叶10克泡茶饮用,可滋阴益血、降火养心,很适合平常饮用.

超市中的莲子怎么吃?需要去心吗?超市是否已经去心.答:超市买来的莲子是不要去心的.你可以把莲子加水多一点,用大火烧到水开后,再用小火烧10分钟左右,后多加一点糖.再烧三分钟左右,即可以吃了.莲子的心是很苦的,所以多加一点糖后,吃的时候就感觉不那么苦,好多了.我是经常吃的.所以有些经验.莲子是可以补心脏的、补脾胃的.所以经常吃,对身体是有好处的.