野菜100g 油适量 盐适量 葱花适量 鸡蛋1个 步骤 1 这就是我准备的野菜洗好切寸段 2 葱花备好 3 鸡蛋磕到碗中 4 煮锅中放油,油热后放入葱花爆香 5 加入水 6 放点盐 7 开锅后放入野菜. 8 再次开锅倒入鸡蛋液 9 这就好了可以吃了.

配料:野菜(灰灰菜、蒲公英、苦妈菜、荠菜、藤叶、野油菜)均可、玉米面(当年新磨的面最好)碱面 做法:1根据人数给锅里倒上相应的水 烧开2水烧开以后开始搅玉米面3给搅好玉米面的锅里放点碱面4将洗好的野菜切碎5当锅里的糊汤快熟的时候放野菜6 放完野菜再放一点点盐效果会更好 诀窍:搅糊汤有诀窍,添水烧开,一手撒面一手搅动,顺着一个方向转,不能让面沉入锅底绣疙瘩.隔几分钟搅动一次,反反复复,也不让其煳锅巴.糊汤饭用大火煮熟,小火煮出来的不香.菜糊汤是先搅包谷面粉,再把青菜放入锅里搅拌,煮熟熬然,越糊涂越好

瘦身蔬菜汤的热量和减肥功效 别名:减肥汤 热量:7 大卡(100克) 分类:菜肴,私家菜 番茄 100.0g 结球甘蓝(绿) 100.0g 海带(浸) 50.0g 胡萝卜(嫩) 30.0g 饮用水 400.0g 详细说明1. 水烧开,加入盐,对自己要求不那么苛刻的可以加一点史云生2. 按顺序先放入胡萝卜煮五分钟后,加入番茄,再入卷心菜、海带结3. 加盖煮七八分钟4. 加入冬阴功的酱料

三菌野菜肉丸汤的制作材料:主料:猪肉(肥瘦)300克辅料:鸡枞100克,白牛肝菌(干)50克,香菇(鲜)100克,野苋菜100克调料:盐8克,味精2克,姜10克,色拉油25克,胡椒粉2克,胡椒2克 三菌野菜肉丸汤的做法: 1. 将鸡枞、牛肝菌、香菇用清水洗净切成片;2. 野菜洗净,氽水,斩成末;3. 猪肉洗净斩成肉末,加盐、姜末、酱油、水打成馅;4. 将野菜末拌入肉馅里;5. 锅内加入高汤,放入三菌,用大火烧开,改用小火;6. 将野菜肉馅用手挤成大小相等的丸子,烧开;7. 肉丸煮熟后同三菌(鸡枞、牛肝菌、香菇)一起装入汤碗里即成.

农家野菜汤的做法 新鲜猪肉末200g,可根据自我需求量增加减少.折耳根洗净去须,并掐至四五厘米长.豌豆尖洗净,捡取最嫩部位.准备好蒜蓉水.待少量油半热,入锅翻炒肉末(也可用水直接汆,这样肉质嫩,只是去腥效果不太好) 加入折耳根和蒜蓉水炒至半熟加盐 待汤煮沸后可入少量香菜,ok.

主料野菜100g 辅料油适量盐适量葱花适量鸡蛋1个步骤野菜汤的做法步骤11.这就是我准备的野菜洗好切寸段野菜汤的做法步骤22.葱花备好野菜汤的做法步骤33.鸡蛋磕到碗中野菜汤的做法步骤44.煮锅中放油,油热后放入葱花爆香野菜汤的做法步骤55.加入水野菜汤的做法步骤66.放点盐野菜汤的做法步骤77.开锅后放入野菜.野菜汤的做法步骤88.再次开锅倒入鸡蛋液野菜汤的做法步骤99.这就好了可以吃了.小贴士野菜一定要选口感好的,异味少的做汤才好喝.

炖汤食材:鲜荠菜用法:每日1剂、连服15天适宜季节:春、夏荠菜知识介绍:别名. 菱角菜荠菜为十字花科植物荠菜的全草幼嫩叶,是人们喜爱的一种野菜.荠菜营养分.

食材用料 荠菜相克食物 内脂豆腐 新鲜香菇 瘦肉 盐 鸡精 香油 荠菜汤的做法 荠菜汤的做法图解11.新鲜的荠菜买来后整理清洗干净,焯水后用凉水冲一下备用 荠菜汤的做法.

主料:荠菜500克做法:1. 将新鲜带根荠菜洗净,切碎;2. 放入沙锅内,加水适量(不必加油、盐等配料),用中火煮沸即可.健康提示:1. 利水,止血,明目.2. 适用于月经过多、产后流血、流产出血等症.

荠菜豆腐汤原料嫩豆腐200克,荠菜100克,胡萝卜25克,水发香菇分别切成小丁.制法(1)嫩豆腐,熟竹笋,水面筋,水发香菇分别切成小丁.(2)荠菜去杂,洗净,切成细末.(3)胡萝卜洗净,入沸水锅中焯熟,捞出晾凉,切小丁.(4)炒锅上火,加油烧至七成热,加入素鲜汤,豆腐丁,香菇丁,胡萝卜,笋丁,面筋,荠菜末,精盐,生姜末,烧沸后加入味精,用湿淀粉勾稀芡,淋上麻油,出锅装入汤碗即成.特点白绿相映,鲜嫩味美,补虚益气,健脑益智,清热降压.