跳绳要跳多少下才能减掉脂肪?
跳绳应该要跳15分钟以上才能达到减肥效果的,你也可以每天坚持转半个小时的呼啦圈,这样你肚子的脂肪就会在不知不觉中消失了,每样减肥运动你一定要坚持才有效的哦
combo 最高可以跳多少下?
7200
一分钟mabo 最多到底能跳几下
看年龄了,体质不同,脉搏也会有变化的,青少年一般为70-80下
30秒能跳绳几下
你1秒一下跳30下,2秒一下跳15下这看你自己
用跳楼梯练弹跳要跳多少下?
第1天30下 第2天60下 第3天2倍上第4天500下第5天跳到楼顶跳下来
0.5分钟跳了220下,一分钟能跳多少下
0.5分钟是60秒X0.5=30秒,220X0.5X2=440下.
每天跳跃多少下能长高?
人与人个体间是有差别的,一般不要让自己感觉到疲劳的状态内就好,合理膳食适量运动,充足的睡眠,这些都要需要的.一般30到50次,每天3到6组的训练,因人而异,而且刚开始的幅度和强度不要过于剧烈,可先做准备活动棱储迟肥侏堵虫瑟矗鸡,2到3周之后可加到强度,但要保持不要过度疲劳之内.
卡卡第一次跳36下、第二次跳28下、第三次跳几下,总数跳几下
你好!36+28=64下,第三次为x,或者其他的字母,64+x次如有疑问,请追问.
我跳得很快,我一分钟能跳一百二十几下,嗯…但是我不知道我自己三十秒能跳多少下呢?请你告诉我呢谢谢!
1分钟=60秒60/30=2120/2=60 答:1分钟(60秒)能跳120几下,30秒(半分钟)可跳60几下.
一分钟能跳多少下
正常值是65-75