现在姐姐们关于营养学计算题引争议原因实在太真实，姐姐们都想要剖析一下营养学计算题，那么程程也在网络上收集了一些关于营养学计算题及答案的一些信息来分享给姐姐们，背后真相简直太清晰了，姐姐们一起来简单了解下吧。

是这样的 1克蛋白质包含4千卡热量 1克碳水化合物含4千卡热量 1克脂肪含9千卡热量. 碳水化合物 供能比为 9% 57 % 34%而营养学推荐的蛋白质 脂肪 碳水化合物 供能比.

成人每天最少应摄取 120 - 125 克碳水化合物以满足人体基本需求. 普通健康成年男性体重大约需要 0.8 克蛋白质.你差不多要52克蛋白质. 脂肪么一般成年男性每日需要.

一健康成年男性,65公斤,轻体力劳动 每日能量推荐量为 2400kcal 按蛋白质10-15% 碳水化合物55-65% 脂肪20-30% 计算 每天由蛋白质提供能量为240-360kcal 即蛋白质.

按它们的产能算:碳水化合物、脂肪和蛋白质每克产能4Kcal、9Kcal和4Kcal.本案例能量换算成质量则是50/4:35/9:15/4.百分比我就懒了

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每克碳水化合物供能4大卡,每克脂肪供能9大卡,每克蛋白质供能4大卡.1大卡=1000卡. 碳水化合物:300*60%÷4=45(克) 脂肪: 300*25%÷9=8.33(克) 蛋白质 300*15%÷4=1.023(克)

成人来讲,蛋白质摄入量应该是占总热量的12%-14%,脂肪应该是占总热量的20%-25%,碳水化合物占总热量的55%-60%

一天,不可能吃很多,要全面营养,最好平时饮食多样化. 一般每天注意的是热量摄入适当. (一)制定总热量:首先按性别,年龄和身高查表或用简易公式算出理想体重(理想体重(kg)=身高(cm)--105),然后根据理想体重和工作性质,参照生活习惯等因素,计算每日所需的总热量.成人休息状态下每日每公斤体重给予25-30kcal,轻体力;劳动30-35kcal,中度体力劳动35-40kcal,重体力劳动40kcal以上. (二)碳水化合物含量约占总热量的.

热量比例: 蛋白质1:4/克 脂肪1:7/克 酒精:1:9克 更多的问题欢迎您关注 hi.baidu/ 咻祉符20 杭州舒适堡健身中心西湖店教练:Andy

牛乳的化学组成, 因牛的种类、年龄、饲养方法、采乳时间, 生活及健康状况、气温等不同而各异.每100 g 牛乳含水分约87 g , 蛋白质3 .1 g, 脂肪3 .5 g ,碳水化合物6 g , 钙120 mg ,磷90 mg .牛乳中的蛋白质主要是含磷蛋白质, 脂肪主要是棕榈酸、硬脂酸的甘油酯, 此外, 还含少量卵磷脂、胆甾醇、色素等.但实际国产牛奶蛋白质、脂肪达不到3.1和3.5.一般蛋白质能达到2.8,脂肪能超过3.0就相当好了.

这篇文章到这里就已经结束了，希望对姐姐们有所帮助。