药物治疗是最好的选择. 1、生姜大枣茶 大枣25~30克,生姜10克,红茶0.5~1.5克. 将大枣加水煮熟晾干.生姜切片炒干,加入蜂蜜炒至微黄.再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成.每日1剂,分3次温饮食枣.生姜驱寒,红枣补血. 2、薏米红豆粥 一是薏米,一是红豆.不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬.熬好后就是去湿健脾的佳品薏米红豆粥了.(切忌放大米) 祛除体内的湿寒,方法非常简单,这两个能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的.

在饮食起居方面要注意防寒保暖,不要着凉受风,防止寒邪侵入机体.在炎热的夏天. 不知道你有些什么症状.寒气在表,就会感冒,就会用一些解表的药:防风、麻黄等,.

多喝生姜水吧,我也是寒湿性体制,最近天天在喝生姜蜂蜜水,做法很简单,就是姜. 还有经常吃些红豆薏米粥,可以帮你排除体内湿气,光滑皮肤.以下引用百科:生姜.

体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象.一、拔罐疗法 拔罐疗法是传统中医常用的一种治.

1.按时间贴三伏贴,平时多艾灸,做完八个小时内不能洗澡2.早晚泡脚至微微出汗,大约30分钟3.早上吃姜4.点心吃绿豆、红豆、黑豆三种豆煮烂5.水喝艾叶茶

多吃热性的食物把湿气排除多吃:辣椒、姜(喝姜水)、羊肉、胡椒、韭菜、香菇、川椒、蒜、狗肉、鲫鱼红糖、黄鳝、虾、等喝生姜红糖水用真空拔罐器拔罐(但是冬季拔罐后,更容易使湿气进入体内),拔罐后一定要注意,保暖,拔罐后的皮肤的汗毛孔都是张开的,非常怕寒气少吃助湿之物:海鲜、猪肉、羊脂等少吃寒凉性的食物:田螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹笋、荸荠、冬瓜、苋菜、黄瓜、藕、鳖、绿豆、等少吃:猪肉:性咸寒,生痰助湿气进入体内,尤其是外感风寒者忌食多运动也是排体内湿气的好方法祝你健康!

都吃暖性食品,少吃冷食.多锻炼身体,多晒太阳.吃药最好是中药,以调理为主,治疗为辅.

3个方法教你去除体内湿气 第1招:越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人.这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运.

体内寒气太重,属于偏寒体制,抵抗力太差 多运动,少吃辛辣,生冷的食物 忌海鲜.虾、蟹等偏寒的食物 建议你去看看中医,开几服活血、除湿的中药吃,一副就可以有很大改善的! 再去蒸蒸桑拿,驱寒气很好 春天多发流行感冒,还是多注意保暖, 祝你早日康复,好转! 睡前泡泡脚啊,“人冷脚下寒啊”听过没? 有条件加几片生姜在里面,可以驱寒保暖, 注意饮食规律,11点前就睡觉,保证充足的睡眠 菠菜啊,番茄炒鸡蛋,大骨汤,喝喝等等

很简单.胃不好,你自己熬点生姜汤,如果是女的可以放红糖.没事,你这样吃不会发胖的.你喝,喝上五天生姜汤就知道接下来这么做了