• 心理健康教育辨析题:你认为压力是动力还是阻力
• 1、 你如何理解压力就是动力？2、身体健康与心理健康。3、公民素质与社会道德。4、律人不如律己。
• 请以“重新定义自己”为题，写一篇不少于800字的文章。【注意】①立意自定；②文体自选，诗歌除外；②不
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心理健康教育辨析题:你认为压力是动力还是阻力

什么事都有其两面性！

如果不畏艰难，迎难而上。这样压力就是动力。正所谓“破釜沉舟，背水一战”。

但是如果胆小怕事，畏难不前。那样压力就成了阻力。

1、 你如何理解压力就是动力？2、身体健康与心理健康。3、公民素质与社会道德。4、律人不如律己。

1、 你如何理解压力就是动力？

　　一般来说是的，没有压力那么人就不知道应该往哪里看去。但是动力并不是由压力而产生的。有很多因素，目标，决心，责任心都是做事的动力。想把事情做好那么可能需要一些压力，因为压力给予你紧迫感，促使你更快的把事情做好。但是过分的压力可能就把动力磨灭了。在巨大的压力面前你会发现自己的能力好像并不能如预期那样，那么就容易自信心产生破碎，反而失去了动力。而每个人的抗压能力各不相同，要找到能让自己提高效率的压力，这就是经验了。

　　2、身体健康与心理健康。

　　情绪不好的话，内分泌系统会分泌一些毒素，使人体更容易生病二者互为条件,但不绝对.一般来说健康与不健康缺乏一种明确的标准,是个很模糊的概念.人都在健康与不健康两个极端之间。

　　每每提起健康，大家首先想到的就是生理健康。诚然，我们不能否定生理健康的重要性，我们也无法避免会看到那些因为疾病而远离我们的亲人朋友。但是你有没有想过，生理健康的丧失难道与心理健康的失调没有一点关系吗？

　　你一定会反驳道：我觉得我的心理很健康，但为什么还经常得病呢？

　　就让我们随便举几个生活中的例子吧。有些人，承受着重大的生活压力，却不知如何排解，终于引发了高血压等现代疾病；有些人在面临一些重要场合的时候，会出现很紧张的心理表现，从而引发了一系列不适的生理现象；还有些人胆小竟然被吓死，心眼小被活活气死。虽然最后这类现象不是很常见，但他们也是有发生的可能，而这从侧面也或多或少的向我们了展示了生理健康与心理健康的关系。

　　你一定又会问：平常的小感冒是因为心理健康而得的吗？

　　乍看上去平常的小感冒和心理健康一点关系都没有，但在这里，请先让我澄清一下心理健康的概念。以往我们都会认为我没有很严重的精神病就是心理健康，其实不然。心理健康涉及到生活中的方方面面，每个人都会在生活中的小事情上出现心理不健康的现象。就向前面所提出的问题，感冒与心理健康有什么关系，我们可以想一想，有时感冒是因为冻到的缘故，为什么会被冻到呢，是因为我们过于自信，脱离了现实环境，凭着主观意识来增减衣服，从而引发了感冒，或者是因为我们平时缺乏锻炼，认为自己抵抗力还可以，加上懒惰的心理，共同促使了疾病。你能说过度自信和懒惰心理是健康的吗？

　　最近有一项调查表明，坚持午睡这个好习惯可以有效的降低心脏病的发病率，言外之意就是说没有午睡这个习惯的人更容易患上心脏病。在现代这个快节奏的社会，为了生存，人们不得不奔波在外，大部分的上班族都不能保证高质量的午睡，劳碌紧张的生活剥夺了本该属于每个人的应有权利，挣钱糊口的心理一直都在以损害身体健康为代价，这是我们一开始真正想要的生活吗？多少人应该停下手中的活来好好反思一下了。而高血压这个致命杀手也都是因为我们大吃大喝，不注意锻炼而引发的。可是，为了面子，每天的饭局都无法解脱，每次的祝酒又不好推脱，身在酒场早已身不由己，而我们的生命也正是在这一点一滴的身不由己中慢慢虚脱了。人是社会化的动物，这话一点没错。或许，在我们的心里，去实现社会化占了相当大的比重，而我们的身体健康却蜷缩在不起眼的角落里，只有当我们生病的时候才会被想起吧。

　　过多的例子我就不再举了，相信大家已经明白我的意思。我们每天忙里忙外，不只是有一张嘴需要照顾，还因为我们有一颗心要照顾，这颗心每天都会想一些乱七八糟的事情，有时还会逼着我们去为它的这些想法付出没有意义的行动，它也会逼着我们去出人头地，去实现一般意义上的成功，所以我们常常为心所累，健康的身体也在不知不觉间慢慢损耗着。年轻时的抱负都压在了这颗脆弱的心上，压得我们喘不过来气来，奋斗了多年，得到了一些，必然会失去另一些。只是我们好像总是很忙，没有时间去计算一下我们在这个过程中是盈利了还是亏本了。我们已经渐渐没有力气去想潜伏在心中的那个“本我”，去想我们真正想要的是什么，或许正是因为没有这样想过才造成了我们多年的碌碌无为。

　　请不要再为心所累，保持一种平和的心态，当遇到困难时，感到压力时，心烦意乱时，先停下手中的工作，暂时逃离令我们窒息的工作，去户外呼吸一下新鲜空气，锻炼锻炼身体，感受生活的美好。只有心态摆正了，我们的身体才会更健康

　　3、公民素质与社会道德。

　　社会管理的优劣，体现在公民素质的高低上，公民素质的高低体现在社会道德上。

　　如果社会道德冲破底线，必然是公民素质太低而引起的；如果公民素质太低必然是社会管理存在重大缺陷引起的。

　　4、律人不如律己

　　改造别人难，改造自己也特别不易，你得学会压抑和克制，但仍然比改造别人容易。当你把自己改造完了之后，你突然发现他也改了：他怎么突然对你友善起来了。

　　这句话，这个道理，可能每个人都听过或者听过无数次，但能不能想通，能不能做到，不知又有几个人能大彻大悟。

　　目前我的状况是，总觉得别人应该怎么怎么对我，或者别人应该怎么做才符合逻辑。以前我总要求别人按我的要求做，或者对别人做的很不满意。最近发现，其实我对别人的要求，自己有没有得到；对别人不满，同时别人也对你不满。要求别人爱自己，其实自己有没有爱别人。。。。

　　不如从现在起，把对别人的要求当做是对自己的要求。把对别人的不满，换成接受他，给别人自己的空间。当人对身边的至亲也带着像对朋友一样的友爱、容忍、接受、宽恕、平等，那家庭就和诣了。

请以“重新定义自己”为题，写一篇不少于800字的文章。【注意】①立意自定；②文体自选，诗歌除外；②不

重新定义自己

生活中我们每一个人都会对别人做出自己的评论及定义，可往往对自己要求极少，更不会对自己做出一个正确的判断，今天我想说的是，在我们要求别人时，你是怎样定义自己的？一位母亲、女儿、妻子、朋友、丈夫、儿子、老师、学生、律师、会计师，还是其他什么头衔呢？或者你是根据别人对你的感觉而给自己下定义？这些定义的依据与你的学识、个人经历和本质有什么相似之处吗？

在你静心独处之时，在无法言说的快乐之中，你是否有时有一种无法抵抗的神勇之感——那一种战无不胜、攻无不克的感觉——若你倾心投入，就可以完成任何事情的感觉。这种感觉并不是随意就能产生的。

是什么妨碍了你神圣力量的发挥呢？你是否应该重新定义自己呢？答案显然是肯定的！

试想，一个有天然磁性的铁棒，其固有的磁性能使其对别的物体产生吸引或排斥。但时间久了，铁棒就会生锈，磁力便会开始逐渐消失。磁体无法抵制外界环境对其的氧化作用，磁力最7a686964616fe4b893e5b19e31333337373539终失去。这并不是意味着铁棒不具有潜在的原始磁力，只是需要将锈渍除掉而已。或者你也可以想象一个亮着的灯泡，上面罩了一层煤灰，若煤灰不除，灯泡就永远无法实现其照亮的功效。

根据古代的梵文记载，类似的现象也曾出现在人类的历程中。一种天生的无穷能量蕴含在每个人身上，若进行错误的引导，就不能淋漓尽致地将其发挥出来。生活方式、环境污染和各方面的压力都妨碍了我们潜能的发挥。有时想一想，我们人和那个磁棒、灯泡又何其相似？我们也需要除去锈渍，擦掉煤灰，重新定义自己，恢复我们的正能量！

调节生活方式，有效地应付压力，使生活有侧重点，保持心灵愉悦，使心灵健康，你就重新定义了自己；熟悉你所吃的和所用的对自己及环境的影响，选择自然的和有机的产品使用，注意环保，为生活传递正能量，你就重新定义了自己；对生活怀有善良之心、关怀之心和仁慈之心，维持你在生活中的核心位置，自己生活好，也让别人生活好，你就重新定义了自己……

不妄加评论别人和外在的环境，理性地拥抱生活的每一时刻，因为一切可能，都蕴藏其中。你的真实本性是强大无敌的，重新定义自己，你会脱胎换骨，获得新生，成为一个全新的自我。

请准确地重新定义自己，拥有正能量，传递正能量，为自己加分，为别人加分，为社会加分！

此文从生活现象入手，推出论点，人需要重新定义自己，然后由物及人深入论证，并列举重新定义自己的种种方法以及这样做的益处，最后召唤人们准确地重新定义自己，重申论点，完成论证，是一篇较有深度的议论文。语言整散兼行，多有亮点，适合考生模仿学习。

试题分析：这是一道命题作文。命题作文需要你扬长避短，选择你擅长的文体去写作。你若擅长形象思维，会编故事，可以根据自己的见闻“编”一个美丽的故事展示“重新定义自己”的好处，写一篇感人的记叙文；你若多情善感，则可让情感的溪流汩汩地流淌到一个个方格内，围绕“重新定义自己”发散思维，以一篇动人心弦的散文去“打动阅卷人的心”；你若爱发议论，析事论人一针见血，就紧紧围绕“重新定义自己”，从是什么、为什么、怎么样的角度阐发观点，完成一篇漂亮的议论文。

有压力未必有动力 辩论赛 一辩呈词 和问题提出 求各位帮帮忙，第一次打辩论赛，完全没头绪

未必就是论证存在的可能性，只有就是存在

1.压力过大，人的健康往往容易出问题。比如发烧，心律不齐,睡眠不好等, 记忆也可能突然空白.在不健康下，往往就很难保持本有的水平完成工作。就象发烧时考试往往成绩比正常时差。

2.压力过大，应急能力差。工作和学习、考试、生活一样，总有不平常的事情发生。压力大，人的反应能力会下降，就很难以自己最大的智慧，最好的方式处理问题。

3.压力过大，往往情绪波动大，脾气大。许多事情常常是大家一起合作的。如果遇事发脾气，就会影响心情，降低效率。

4.在巨大的压力面前你会发现自己的能力好像并不能如预期那样，那么就容易自信心产生破碎，失去了动力。

举例：1.小学生年龄小、自制力差，玩起来没有节制，学校和家长如果不施加适当的压力，他们就会放任自流，失去动力. 反之，他们如果有了适当的学习压力，就会在老师的教育下，端正学习态度，养成良好的学习习惯，产生动力

2. 不少同学因学习压力过大而对学习产生恐惧感，甚至产生厌学情绪；一些同学因担心考试成绩不好挨训或挨打而有意编造谎言，欺骗家长；有些同学因承受不住学校和家长施加的巨大的学习压力而离家出走甚至自杀等等。

3. 政府要求给小学生减负就是要减轻他们过重的学习压力，减少学习的阻力。

4.高压锅会因压力过大爆炸

5.高考复读生没有新生动力大，是因为高考受挫后产生的压力比较大