十公分以内,多练收肛运动
不用去刻意锻炼,就平时走路,或者慢跑就可以
阴道哑铃可以放入肛门锻炼肛门肌肉吗?作为gay的o方求助一种保持紧.平常用手指就可以锻炼了,插进去后,多收缩几次.
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用阴道哑铃会影响宫颈糜烂吗坚持做提肛运动有效.阴道哑铃理论上说道理相同,必须无阴道出血时用,糜烂不影响,但注意清洁卫生.如果阴道壁膨出严重导致尿失禁,最终只能手术治疗追问:我拍了两张照片,一张没用手分开,一张分开的,麻烦您看一下,我这样的算严重吗?目前我还没有失禁,倒是刚生完半个月尿不出来,现在好了.我看到说手术治疗有风险,会失去弹性,或者失败了导致漏尿漏粪,所以不太敢考虑手术,不知道物理治疗能见效吗?回答:表面看并不严重,而且没有尿失禁,没有必要手术.每天坚持提肛训练会有效果的,不必担心在线|飞华健康网|2013-01-17
阴道哑铃真的有效果吗有一点作用,阴道哑铃由于在阴道内部不断地来回旋转和碰撞刺激进而促使弹性纤维的修复以及粗性纤维的弹性化,最终恢复阴道的紧致.所以鉴于它的这种作用,还是有锻炼的必要的.
阴道哑铃放进去小便能尿出来吗这个放一天,完全是可以的,放心吧没事的,
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夹紧阴道力度不够练阴道哑铃有用吗有用.加上私护用品会更好.