红烧黄腊丁

展开全部今天好好休息,明天去药店买一包葡萄糖,很便宜的,带着.跑步前吃一点.效果很好明天早餐不要吃太饱,带好水,最好来一罐红牛跑步前小口的抿红牛,喝半罐差不多了,这样会兴奋,耐力.爆发力会好点穿短衣裤,但是要带长袖的外套.考前脱下会刺激身体,成绩会比平时好考前不要紧张,充分热身,不要吃巧克力什么高脂肪的东西.不要喝太多水然后考的时候放松就好,放心吧,我以前体育一般,考时也紧张,但考好居然发现我是全班第一个满分的.加油哦~.

可以的

您好,黄骨鱼和豆腐都有很高的营养价值,有利小便,消水肿,发痘疹,醒酒的疗效,对小孩子更是有很大的营养,具体做法:黄骨鱼洗净,正反划三刀.洗的时候要小心鱼身上的昂刺,豆腐切小块3姜片先抹一遍锅(据说煎鱼不会破皮),然后,热油爆香姜片4放入黄骨鱼,两面煎一会儿5倒入热开水,煮开6放入豆腐,转中火煮7鱼发川篡沸诂度磋砂单棘汤发白,放葱花、盐调味,即可.

做汤营养好,如果放点醋,钙的含量增加一万倍,

除了辛辣的其它的都可以吃.