用料主料鱿鱼1/2只大米300克西红柿1个扇贝10个花蛤蜊200克虾8只玉米粒1把辅料. 其实最简单就是将鸡骨头慢炖用它的汤来做;2、大米要用好的,最好的是泰国香米,.

用料 主料 米饭100g 鸡蛋60g 西红柿80g 茄子80g 胡萝卜50g 对虾50g 调料 食盐 适量 调和油 适量 玉米淀粉 适量 生菜 适量 紫菜 适量 KT猫海鲜饭的做法1.准备好.

将鸡腿用少量的油煎至8分熟,海鲜以蒜头爆香后加入白葡萄酒炒至5-7分熟. 番红花取3-4条用热水泡至颜色出来后放一旁;大米泡20分钟沥水备用. 取一平底锅,以少量橄榄油爆香洋葱至金黄后,加入蒜头炒香,加入泡过的大米番炒至透明,火力以中小火即可. 倒入番茄和甜椒,倒入番红花水和鱼汤,以中火烧5分钟后,倒入杂海鲜和鸡腿后,盖上锅盖闷5分钟后,熄火再闷10分钟即可.吃的时候加些柠檬汁就ok了.

主料墨鱼蛋 墨鱼汁 米饭 辅料葱 姜 料酒 墨鱼汁海鲜饭的做法步骤1. 墨鱼汁是隐藏在墨鱼蛋附近的,不是每个都有,也是清洗的时候惊喜发现的墨鱼不是很好清洗,可以先在开水中汆烫一下,外面的黑色就很容易剥下来了,墨鱼汁是包裹起来的,有些是黑色的墨鱼籽,把它小心的放到碗里,碗里要套好塑料袋,不然很难洗.2. 烧开水,加料酒把墨鱼蛋煮熟,掰成小块,用清水反复浸泡,因为这个很咸.备用.3. 锅烧热,加油,烧热,加葱姜爆香,倒入米饭,煸炒均匀,加入墨鱼汁,不断翻炒,待米饭均匀变成黑色,加入墨鱼蛋,翻炒,出锅.

西班牙海鲜烩饭 [原料/调料] 花枝 1两 新鲜干贝 1两 虾仁 1两 海瓜子 5两 圆鳕鱼 1两 . 3. 将另1小匙奶油放入锅中加热,将调味料d及作法1的其他材料一起煮开后,将太白粉.

提起西班牙,总会让人想到热情的弗拉门科舞.风光旖旎的西班牙濒临地中海,除了. 西班牙美食中最有名的就是'西班牙海鲜饭'了,它用鲜虾、鱿鱼、鸡肉、贝类,配.

咖哩鸡饭做法 配料:胡萝卜、土豆、蘑菇、洋葱、咖喱. 个人认为用这种咖喱烧出来的味道比较浓. 主料:童子鸡. 把土豆切成块. 胡萝卜丁和蘑菇片,洋葱块 佛蒙特.

姜葱螃蟹 主料:螃蟹1000克 辅料:葱2.5克,姜末2.5克,淀粉2.5克 调料/腌料:盐2.. 海鲜全家福的做法: 1. 将海参、虾、墨鱼、鱼肚洗净改刀.干贝发透. 2. 将上述原.

材料主料:粳米100克,绿豆50克制作方法1. 将绿豆淘洗干净,用温水浸泡4小时,放放锅内;2. 加入300毫升清水,用文火煮30分钟待用;3. 将淘洗干净的粳米置于电饭煲内;4. 加入绿豆及汁液再加入适量清水,如常法煲米饭将饭煲熟即成.

减肥解馋两不误的西班牙超人气海鲜烩饭:DIY西班牙海鲜烩饭这个西班牙海鲜饭是上周末学做的,经家中两位食神检阅过后都说非常好,而且经济实惠,方便快捷.不仅.