求麻辣烫里面的蔬菜和荤菜共有多少种

蔬菜:大白菜,小白菜,生菜,油麦菜,菠菜,包菜,线菜,香菜,花菜,茼蒿,莴笋,胡萝卜,白萝卜,土豆片,南瓜片,黄花菜,莲藕,番茄,绿豆芽,黄豆芽,豆腐,日本豆腐,血,豆腐丝,百叶结,厚百叶,油豆皮,香干,豆腐泡,油面筋,油干子,面筋,腐竹,素鸡,金针菇,香菇,蘑菇,木耳,海带丝,海带结,笋尖,笋片,冬瓜,油条,麻花,火锅锅巴,萝卜丸,主食:款粉丝,细粉丝,米线,方便面,面条,馄饨荤菜:鹌鹑蛋,鸡蛋,煎蛋,鱼丸,贡丸,鸡丸,虾丸,香菇贡丸,包心贡丸,包心鱼丸,虾饺,蛋饺,蟹柳,鱿鱼卷,火腿肠,午餐肉,里脊肉,鱿鱼,翅尖,猪肝,北极虾

烧盒饭十五个人荤菜和素菜的份量需要多少

每个人荤素各二两半至三两就可以了,

工人吃饭一周食谱一天两餐三个荤菜一个汤一个蔬菜

工人吃饭 一周食谱 一天两餐三个荤菜一个汤 一个蔬菜

如果一天均衡营养的话,要吃那些蔬菜和荤菜呢?

吃一些清淡的,蔬菜.水果,或含膳食纤维的食品.

糖尿病者需注意些什么?平时可以吃些什么水果蔬菜和荤菜?

并非所有带糖分的东西都不能吃,糖尿病只是要控制糖的摄入量,像米,面等都含有糖分,糖尿病人也每天都要摄取一些,才能保持身体健康的平衡,完全不摄糖是矫枉过正.蔗糖是坚决不能吃的,甜食,过于油腻的东西最好不吃,水果可以在血糖控制平稳时适量的吃,稀粥(尤其是熬的很粘稠的粥)由于升血糖过快,最好不吃,如果吃的话也不要弄的太烂,米饭少吃,多吃面食,尤其是粗粮,各种绿色的蔬菜都可以吃.除了这些,量上也要控制,每餐吃个七分饱就可以了,吃的太饱也对血糖不利.

食堂每天中餐供应4种素菜.3种荤菜和2种汤,乐乐每顿吃1荤1素1汤

24种

企业食堂175人吃饭10元一人/1天,两餐.要求一荤菜、一辅菜、一青

一鸡腿2、5,俩煎蛋1块,一青菜5毛,汤免费,一人还剩两块,不管怎么换菜价格就是这个标准,还得看蔬菜的现价

人一天中的进食量多少为最佳?

每顿8分饱!合理搭配!荤素 粗细 都要兼顾!半晌可以吃点水果!

素菜和荤菜哪个有营养?

素菜为中国饮食体系中的一个重要组成部份,时鲜为主,清幽素净,这是素食区别于荤食的显著特点.鲜爽素净的蔬菜,是人间真正有味的佳品,在我们的饮食文化中占有一席地位.素食的另一个特点是花色繁多,制作考究.素菜的烹饪技艺主要在于色、香、味,而不在于形.因为最好的素菜在于素菜本身的特色,失去了固有的特色,也就不成其佳肴了.

帮我一下工作餐菜谱每天一荤菜二个素菜i一星期的菜

1. 小炒肉,红烧茄子,白灼生菜(时令蔬菜)2. 红烧肉,麻婆豆腐,蒜茸生菜(时令蔬菜)3. 蘑菇肉片,虎皮青椒,清炒生菜(时令蔬菜)4. 红烧鸡块,手撕包菜,豆豉生菜(时令蔬菜)5. 干煎(红烧、炸)鱼,烩粉条,干煸生菜(时令蔬菜) 周六周日加菜或者好菜6. 回锅肉、糖醋排骨、酸辣木耳7. 杭椒牛柳、鱼香肉丝、攸县香干