主料 莲藕250g 秋葵150g 辅料 油 适量 盐 适量 胡萝卜 适量 步骤1.准备好全部材料.2.莲藕去皮,洗净.3.秋葵洗净后切开.4.胡萝卜洗净后切开.5.洗净的莲藕也切开.6.锅中放油,炒莲藕.7.加入胡萝卜炒.8.加入秋葵.9.加适量的盐,继续炒.10.最后加适量的水炒熟

最好不1起吃,味道不是太好.

黄秋葵可以降三高,被誉为“绿色人参”,莲藕清热润肺,健脾开胃,老年人常吃可延年益寿.

主料秋葵200g猪肉200g辅料油适量盐适量胡萝卜适量老酒适量白糖适量 步骤小炒秋葵的做法步骤11.猪肉洗净切小块,入油锅煎炒.小炒秋葵的做法步骤22.胡萝卜洗净去皮切菱形.小炒秋葵的做法步骤33.猪肉煎出一部份油来,加入胡萝卜,大火一起翻炒均匀.小炒秋葵的做法步骤44.秋葵洗净去两端,斜切片.小炒秋葵的做法步骤55.加入秋葵大火翻炒,加老酒、白糖、盐,翻炒均匀.小炒秋葵的做法步骤66.出锅即可.

步骤 1.莲藕去皮洗净切片泡清水中 2.藕片开水焯烫1分钟 3.黑木耳四朵泡发 4.开水焯烫一下 5.彩椒各半,尖椒一个 6.切块 7.炒锅底油烧热 8.下彩椒和尖椒 9.加适量的鲍汁 10.加木耳翻炒 11.加焯好的藕片 12.加3克盐,稍加一点点料酒,翻炒均匀出锅 13.装盘

看着像紫色的秋葵,清炒或炒肉均可.

不建议炒莲藕苹果粥原料:米饭30克、苹果泥、莲藕汤、莲藕做法:1、把莲藕加入一些莲藕汤打碎.2、然后把米饭和苹果泥(另外打苹果过滤果汁,把过滤的苹果汁稀释.

你好,有几种炒藕片的方法你可以试试.一、素炒白花藕:主料: 莲藕 200克. 配料: 青椒 50克,蒜苔 20克 . 调料: 植物油 50克 ,盐 3克 , 味精 1克.口感: 清香嫩.

菜蟒的做法1.馅料:韭菜,鸡蛋3个,粉条,我还加了一些虾皮做点缀.喜欢的人也可以加入炸过的豆腐碎或者炒过的豆干碎2.冷水和面3.面团软硬适中,揉至光滑后静置一旁4.韭菜切碎5.粉条水开后如果煮熟,同样切碎6.鸡蛋打散,锅中入油,烧温后把鸡蛋滑熟7.馅料全部放在容器中8.放入十三香,糖,香油等调味.锅中烧热适量的油,晾凉后倒入馅料,此时再加入盐拌匀9.醒好的面团分城市和大小的剂子10.擀成长方形,这会儿比较见功夫,皮儿尽可能擀得薄,越薄越好哦11.铺上三鲜馅儿,周围留边12.从一段卷起来,收口朝下,两端捏紧13.笼屉铺笼布,水开后上笼,大火蒸10分钟即可

我做过秋葵最朴素的吃法,就是把秋葵烫熟,淋上甜酱油!!原汁原味,口感比较清爽~炒蛋,炒牛肉都行