怎样使头发变的浓密
头发是形貌中相当重要的一部份，你可以洒脱地不在乎它的浓疏多寡，却不能否认它是身体健康的一个标志。所以，维护头发等于维护健康。其实头发所需的营养和身体、皮肤是一样的。所以说，一个人头发浓密有光泽，皮肤一定晶莹有弹性，身体也必然少病痛。所以，当你发现头发开始掉落、枯干，就是身体出现了警讯，此时，该是检查身体、补充营养的时候了。一般人大都仅知道海带、海藻、紫菜有益头发的生长，其实头发所需的营养不只这些，维生素A如鱼肝油、牛奶、蛋、胡萝卜、木瓜、地瓜和橘子等，含量都很丰富，多吃有益头发。富含维生素C的食物如各种水果和深绿色蔬菜，也可助头发生长。另外，含铜、铁的食物如西红柿、马铃薯、菠菜、芹菜，有助于头发黑色素的合成。含“胱氨酸”，被称为“头发食品”的食物如芝麻、花生、黄豆、核桃，也一定要常吃。如果要使头发强韧健美，蛋白质不能缺乏，所以奶类及豆类食品必须多吃。头发健康，你就健康。要少吃人工合成的甜食，如冰淇淋、巧克力，少喝浓茶、浓咖啡，也避免饮烈酒，都能保持头发稠密。当你细心呵护完宝贝头发，使烦恼丝不再成为烦恼时，你会欣喜地发现，自己亦拥有了傲人的健康。
怎样才能使头发变浓密
头发稀疏的治疗方法:
祖国医学界早就把头发作为诊断疾病的一个依据。头发稀疏也可以饮食上做些调理,注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。
取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量,作药膳食用。
黑芝麻适量炒熟、研粉,与等量炒熟的面粉混合,用开水调成糊状,可加些红糖调味,每日吃一次。
红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克,水煎饮汤食枣。
此外 中药成份】巨胜子、当归、芍药各30克,胡粉15克。 【制作方法】将上述药格研成细末,用蜂密调和成丸子如粟大。 【使用要诀】用黑豆汤送服10丸。另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用,半月为一疗程。 【方义解说】本方出自《幼幼新书》。本方可以滋阴补血,生发润发。 【应用功效】主治头发稀疏。
有利于头发生长的食物
绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。
海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。
不利于头发生长的食物
糕点,快餐食品,碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品,如果饮食过量,都能影响头发的正常生长,容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。 7月的头皮饱受磨难,淋漓的汗水会使头部的皮脂酸碱值大为改变,导致头皮分泌油脂异常;而骄阳也会给脆弱的头部皮肤带来伤害,发丝发干,可头皮却会加倍分泌油脂。我们来掌握头皮敏感的真正原因,一起来了“顶级”呵护的最温柔最有效的方法吧!
温柔主张1——舒缓头皮按摩
双手的温柔魔力,会给予饱受敏感折磨的头部皮肤舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候,在最困倦的15∶15,在渴望为敏感头皮解困的时刻,来做做头部皮肤舒缓按摩操吧,简单的轻柔按压,让你感受前所未有的舒缓与松弛。>>>完美应对10大问题头发 头发保养五个基本程序
舒缓按摩1
将手指合拢,指尖轻轻按在太阳穴上,以顺时针方向打圈6次;再以逆时针方向打圈6次。
舒缓按摩2
将双手并放在额头上,以排列整齐的手指指腹,从眉心中线开始按压。按压的路
线为:眉心(在反射疗法学上,这个部位是反射颈椎的压力点) → 额头中线 (淋巴系统)→ 头顶中线(脑下垂体)→ 在百会穴揉动10下(头顶中央,主管全身精力)→ 最后揉动风池穴10下(枕后发际凹陷处)。
推荐阅读:让头发光亮柔顺5类食物 干性与油性头发的护理诀巧
舒缓按摩3
将双手并放在额头上,以排列整齐的手指指腹,从眉心中线开始轻轻的往两侧按压,一直到达太阳穴为止。重复这个动作6次。
舒缓按摩4
以双手四指指腹,从后脑枕骨开始,用轻而深的向上螺旋动作按摩头皮,逐渐往上走,一直到按摩完整个头皮为止。按摩的次数不限,只要你觉得头皮已经放松了即可。
舒缓按摩5
将两手盖住两耳,手指放在脑后,左右两手的手指要尽量靠拢,接着用四指像弹钢琴一样弹打后脑勺,心里默数36下。
舒缓按摩6
接着,将双手张开手指插入头发里,尽量贴着头皮,接着用力将手掌紧闭握拳,拉撑头发。持续这个动作直到整个头皮都拉撑过了为止。
推荐阅读:漂亮的头发“护”出来 丢弃对头发的10个坏习惯
舒缓按摩7
最后,做个“梳发”动作。方法是将双手十指微屈,由前额发际将头发梳往脑后,
一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。
护发就如同护肤一样,也需要长久的耐心与细心,如果你想瞬间美丽的话,那只有在梦里找神仙姐姐了。欢迎来搜狐美发论坛与大家一起讨论一下美丽秘诀。
每位女性都希望自己有一头浓密乌黑的秀发。
当然,这里不是教你怎么“变”出浓密的头发,因为连我也不知道。但是,这里却有几招后天的补救方法,让你避免进一步暴露头发稀疏的弱点。
头发稀少者应避免留长发,较好的方法是采用中短发型,在发根用中型发卷进行烫发。烫发时间不宜过长,使头发形成较大的弯曲,要发根微微站立。
做造型时,着重对发根进行加热,使发尾有轻柔动荡之感。这样做能够产生头发浓密、自然飘逸的视觉效果。
以下有三种方法:
一、头发稀少的女子,最适宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层,以掩盖稀少的头发,使头发显得丰满一些。如果头发纤细,也须用分层剪发的方法;头顶分两层,两侧发稍长,背后发更长,发脚平剪以示丰满。
二、美容专家介绍,烫发能使头发显得丰满些,但不少头发纤细者往往找不到理想的护发品,唯一的办法是用一撮头发作试验,看看需要多少时间烫发效果最佳。烫发时分界不要呈直线,最好是呈Z形线,以免头发干后露出分界不雅观。
三、吹干头发时最好向前垂下,把头发吹离头皮,这样头发就显得有分量。若不要吹干,洗发后不要立即梳理,以免湿发紧贴头皮。
应用双手胡乱在头上向上搔撩,或用手在头顶旋转式摩擦,使头发显得蓬松,等头发干了之后再梳理。若有“分器”,用吹风筒吹发更适宜,因为吹出来的风不会集中在一点,头发看起来也显得多些又自然。
怎样让头发变的浓密?
舒缓头皮 让头发重获新生4秘方 A 按摩 对头皮进行按摩同按摩身体肌肤一样,可使你感到轻松舒适,而且有助于头发对营养的吸收。 特别TIPS: 1. 选择每次洗头时进行头皮按摩,可加速血液循环。 2. 在工作的间隙也可进行头皮按摩,能达到放松目的。 B 橄榄油 橄榄油是一种天然保护成分,对秀发也益处多多。 特别TIPS: 自己动手做发膜:将一茶匙的橄榄油和一个鸡蛋黄混合搅拌均匀后涂在头发上,15分钟后用清水洗掉,有补水滋润的功效。 C 彻底放松 头发也和肌肤一样,需要适时地休养生息。 特别TIPS:: 周末时间可给秀发放个假,不加任何点缀,不使用任何造型产品,不用吹风机,让其尽情地呼吸。 D 姜 姜--我们并不会陌生,它具有很好的生发功能,能激活毛囊的活力从而促进头发的生长。 特别TIPS: 定期用生姜汁按摩头皮,会使秀发更健康 参考资料: www.59kk/4/070920/4_9gtd0760.htm 头发稀疏的治疗方法: 祖国医学界早就把头发作为诊断疾病的一个依据。头发稀疏也可以饮食上做些调理,注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。 取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量,作药膳食用。 黑芝麻适量炒熟、研粉,与等量炒熟的面粉混合,用开水调成糊状,可加些红糖调味,每日吃一次。 红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克,水煎饮汤食枣。 此外 中药成份】巨胜子、当归、芍药各30克,胡粉15克。 【制作方法】将上述药格研成细末,用蜂密调和成丸子如粟大。 【使用要诀】用黑豆汤送服10丸。另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用,半月为一疗程。 【方义解说】本方出自《幼幼新书》。本方可以滋阴补血,生发润发。 【应用功效】主治头发稀疏。 有利于头发生长的食物 绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。 豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。 海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。 不利于头发生长的食物 糕点,快餐食品,碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品,如果饮食过量,都能影响头发的正常生长,容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。 7月的头皮饱受磨难,淋漓的汗水会使头部的皮脂酸碱值大为改变,导致头皮分泌油脂异常;而骄阳也会给脆弱的头部皮肤带来伤害,发丝发干,可头皮却会加倍分泌油脂。我们来掌握头皮敏感的真正原因,一起来了“顶级”呵护的最温柔最有效的方法吧! 温柔主张1——舒缓头皮按摩 双手的温柔魔力,会给予饱受敏感折磨的头部皮肤舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候,在最困倦的15∶15,在渴望为敏感头皮解困的时刻,来做做头部皮肤舒缓按摩操吧,简单的轻柔按压,让你感受前所未有的舒缓与松弛。>>>完美应对10大问题头发 头发保养五个基本程序 舒缓按摩1 将手指合拢,指尖轻轻按在太阳穴上,以顺时针方向打圈6次;再以逆时针方向打圈6次。 舒缓按摩2 将双手并放在额头上,以排列整齐的手指指腹,从眉心中线开始按压。按压的路 线为:眉心(在反射疗法学上,这个部位是反射颈椎的压力点) → 额头中线 (淋巴系统)→ 头顶中线(脑下垂体)→ 在百会穴揉动10下(头顶中央,主管全身精力)→ 最后揉动风池穴10下(枕后发际凹陷处)。 推荐阅读:让头发光亮柔顺5类食物 干性与油性头发的护理诀巧 舒缓按摩3 将双手并放在额头上,以排列整齐的手指指腹,从眉心中线开始轻轻的往两侧按压,一直到达太阳穴为止。重复这个动作6次。 舒缓按摩4 以双手四指指腹,从后脑枕骨开始,用轻而深的向上螺旋动作按摩头皮,逐渐往上走,一直到按摩完整个头皮为止。按摩的次数不限,只要你觉得头皮已经放松了即可。 舒缓按摩5 将两手盖住两耳,手指放在脑后,左右两手的手指要尽量靠拢,接着用四指像弹钢琴一样弹打后脑勺,心里默数36下。 舒缓按摩6 接着,将双手张开手指插入头发里,尽量贴着头皮,接着用力将手掌紧闭握拳,拉撑头发。持续这个动作直到整个头皮都拉撑过了为止。 推荐阅读:漂亮的头发“护”出来 丢弃对头发的10个坏习惯 舒缓按摩7 最后,做个“梳发”动作。方法是将双手十指微屈,由前额发际将头发梳往脑后, 一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。 护发就如同护肤一样,也需要长久的耐心与细心,如果你想瞬间美丽的话,那只有在梦里找神仙姐姐了。欢迎来搜狐美发论坛与大家一起讨论一下美丽秘诀。 每位女性都希望自己有一头浓密乌黑的秀发。 当然,这里不是教你怎么“变”出浓密的头发,因为连我也不知道。但是,这里却有几招后天的补救方法,让你避免进一步暴露头发稀疏的弱点。 头发稀少者应避免留长发,较好的方法是采用中短发型,在发根用中型发卷进行烫发。烫发时间不宜过长,使头发形成较大的弯曲,要发根微微站立。 做造型时,着重对发根进行加热,使发尾有轻柔动荡之感。这样做能够产生头发浓密、自然飘逸的视觉效果。 以下有三种方法: 一、头发稀少的女子,最适宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层,以掩盖稀少的头发,使头发显得丰满一些。如果头发纤细,也须用分层剪发的方法;头顶分两层,两侧发稍长,背后发更长,发脚平剪以示丰满。 二、美容专家介绍,烫发能使头发显得丰满些,但不少头发纤细者往往找不到理想的护发品,唯一的办法是用一撮头发作试验,看看需要多少时间烫发效果最佳。烫发时分界不要呈直线,最好是呈Z形线,以免头发干后露出分界不雅观。 三、吹干头发时最好向前垂下,把头发吹离头皮,这样头发就显得有分量。若不要吹干,洗发后不要立即梳理,以免湿发紧贴头皮。 应用双手胡乱在头上向上搔撩,或用手在头顶旋转式摩擦,使头发显得蓬松,等头发干了之后再梳理。若有“分器”,用吹风筒吹发更适宜,因为吹出来的风不会集中在一点,头发看起来也显得多些又自然。
怎样才能使头发浓密？
富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。此类食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。此外，多吃深色蔬菜，如菠菜等也能让头发更加浓密。 食物护发的全能冠军——海带 经常食用海带不但能补充身体的碘元素，对头发的生长、滋润、乌亮也都具有特殊功效。 还可 以 用 天 然 的 材 料 自 制 简 易 的 护 发 原 料 ： 把 巴 巴 果 ( Avocado ) 的 内 部 挖 出 并 捣 成 泥 状 ，涂 在 干 净 的 秀 发 上 按 摩 15 - 20 分 钟 。过 后 再 倒 适 量 的 可 可 油 在 头 皮 上 。几 小 时 后 以 清 水 冲 洗 至 不 油 腻 为 止 。 做 法 适 用 于 干 性 的 头 发 把 两 条 已 磨 碎 的 萝 卜 ，倒 在 头 发 上 按 摩 ，之 后 盖 上 浴 帽 。15 - 20 分 钟 后 再 洗 掉。 做 法 适 用 于 无 光 泽 的 头 发 将 两 个 搅 碎 的 鸡 蛋 倒 在 头 上 按 摩 ，十 分 钟 后 才 洗 掉 。这 有 助 于 增 强 头 发 的 生 长 与 坚 韧 度。 把 几 根 芹 菜 搅 汁 ，然 后 倒 在 头 皮 上 按 摩 。15 分 钟 后 再 冲 洗。 做 法 适 用 于 稀 薄 的 头 发 把 拌 碎 薄 荷 叶 与 润 发 素 混 合 使 用 。然 后 让 它 在 头 发 上 留 15 - 20 分 钟 才 洗 掉 。 可 以 用 四 分 之 一 个 洋 葱 磨 成 泥 后 ，用 纱 布 包 起 来 ，轻 轻 的 擦 拭 头 皮 的 部 份 。如 果 发 质 很 干 ，可 用 核 桃 磨 成 泥 后 来 擦 头 发。 做 法 适 用 于 有 头 屑 的 头 发 把 两 片 芦 荟 叶 切 开 ，取 其 胶 状 液 ，放 在 头 上 轻 轻 按 摩 15 分 钟 。它 可 刺 激 毛 囊 ，使 头 发 浓 密 强 韧。 做 法 适 用 于 浓 密 的 头 发 想头发加快生长速度？ 每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼、肉、豆制品、牛奶、芝麻、核桃、花生、葵花子等富含蛋白质的食物， 经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。 想头发更加湿润亮泽？ 平常多食用富含维B及维C的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、猕猴桃，对头发恢复健康亮泽有事半功倍