丹田分 上丹田 中丹田 下丹田 对于上,中,下丹田的位置有很多不同的说法,我们平常所说的丹田是下丹田 有一种说法是:上丹田指的是眉心的位置 中丹田指的是心窝的那部分区域,而我们通常所说的下丹田的准确位置就是神厥穴,大体就是肚脐周围的部分,准确点说就是脐下一寸半.还有一种说法为:上丹田叫“泥丸”,在头顶百会穴,中丹田叫“绛宫”,在胸部膻中穴,下丹田在脐下小腹部相当大的一块体积,包括关元、气海,神阙、命门等穴位.还有一种对于下丹田的说法是在脐下三寸,小腹正中线,为任脉之关元穴.居 膀胱之后,直肠之前,有腹壁下动静脉,分布着第十一、十二肋间神经前皮枝,深部容 小肠,为小肠经之募穴;是三阴任脉之会. 对于丹田的详细问题你得慢慢查了

上丹田为印堂,在两眉头连线的中点.中丹田为膻中,在两乳头连线中间.下丹田为关元,在神阙穴(肚脐)下三寸处.

是脐下三寸,三寸就是用自己的食指中指无名指小拇指并起来的距离

百汇与会阴的连线为中脉.前为任脉,后为督脉 ,脐下一寸三分的气海穴向内与中脉的垂直线的交点就是丹田 上丹田为督脉印堂之处,又称“泥丸宫”;中丹田为胸中膻中穴处,为宗气之所聚;下丹田为任脉关元穴,脐下三寸之处,为藏精之所. 修炼气功的人认为,人体内的丹田有三个,其一的位置在头顶印堂穴内,称为上丹田.其二在胸部膻中穴内称为中丹田.其三在下腹部关元穴内称为下丹田.

气功学术语.三丹田之一,丹书中又常简称丹田,又别称气海.在脐下.具体部位说法不一.《抱朴子内篇·地真》谓“在脐下二寸四分”,《医心方》卷二十七:“脐下三寸为命门宫,此下丹田也.”内丹家历来重视下丹田,故有“五脏六腑之本”、“十二经脉之根”、“呼吸之门”等称. 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用.《东医宝鉴》引《仙经》之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:“脑为髓海,上丹田;心为绛火,中丹田;脐下三寸为下丹田.下丹田,藏精之府也;中丹田,藏气之府也;上丹田,藏神之府也”.古人称精气神为三宝,视丹田为贮藏精气神的所在,因此很重视丹田的意义,把它看作是“性命之根本”.

肚脐眼下3寸

丹田是肚脐以下,两腿以上的一大片腹部区域.丹田有一要穴,丹点气海位于肚脐正下方三指之处.你把食指、中指、无名指并拢,放在肚脐下,无名指所在位置就是气海了

丹田一般是指脐下一寸三分,但练气功意守丹田却是脐下一片,不可执于一点.

所谓的丹田都处于人体的黄金分割线上.上丹田,从下巴算起,头部的长度乘以0.618的位置(两眉之间的印堂穴.) 中丹田,从下阴算起,躯干的长度乘以0.618的位置(两乳头的膻中穴).下丹田,从脚部算起,身高的长度乘以0.618的位置(脐下三寸的关元穴) 只要认真研究,你还会发现人体的另外几个大穴位都与黄金分割有关.