7秒5以内肯定及格 你就照着7秒去练

1. 优秀:7.9-8.4秒2. 良好:8.5-8.9秒3. 及格:9-9.5秒4. 不及格:9.6-10.5秒50米短跑的好处:50米跑是一项强度较大且又有趣的体育运动,它是人体运动系统和内脏器官.

如何提高50米成绩:①发展上肢力量练习 A、哑铃上举(快速)20次*2组 B、哑铃弯举20次*2组 C、手握哑铃摆臂30次*2组 要求:从慢到快 ②发展腰背腹肌力量练习 A、.

目前国内大学体育达标测试对长距离的要求是男生1000米,女生800米.据07年教育部规定的《大学生体质测试部分项目评分表》,及格线为男1000米4分30秒,女800米4分23秒.

看你是几年级的了 初中女生50米满分是7.9秒,及格是9.5秒, 800是3分24秒满分 3分38秒及格

15秒

中考体育跑步50米标准,各地要求的时间一般无多大差异,只是记分的方式有不一样的算法.大多都是没有及格线,只是用记分数的方式来计算成绩,如2015南京中考体育50米跑评分标准,见下表:如2015天津中考体育50米跑评分标准,见下表:

好像9秒多就及格了,大学生是在8秒多算及格

2013年新疆中考体育测试项目: 体育与艺术考试科目总分值150分,其中体育100分,艺术50分,考试结果以等级形式呈现. 等级设置为a、b、c、d四级(a为85分-100分;b为70分-84分;c为55分-69分;d为54分及以下). 其中3个必考项目是:1000米(男)、800米(女)、掷实心球、立定跳远. 男: 1000米:满分3分整,及格4分50秒 掷实心球:满分12.5米,及格5.3米 立定跳远:满分2.65米,及格1.94米 女: 800米:满分2分55秒,及格4分39秒 掷实心球:满分8.2米,及格4.76米 立定跳远:满分2.15米,及格1.47米

绑沙袋..蛙跳.短跑是要靠暴发力的,起跑很重要.6秒8还行吧..呵呵..