比如说豆浆 有人说能延年益寿 说含小分子蛋白 易吸收 营养好也有人说 能增强肾脏代谢负担 代谢蛋白在肾中留下毒素更有甚者 说其中所含的植物类黄酮 能杀灭男性精子 造成生育能力下降 这个人都是专家 听专家的 不吃不喝等死吧

不会有伤害的

蛋白2113质是生命的基础,是人体必需的营养物质,但人们在食取动物蛋白时,总担心随之而来的动物脂肪的威胁.因此,便转而5261偏爱起植物蛋白来,由于植物蛋白是黄4102豆制品,既营养丰富、味美价廉,又无随之多食入脂肪之忧,有的人便“无忧无虑”地大吃起来.殊不知,此举也是不当的1653.一次若食入植物内蛋白过多,也会引起不良反应,往往造成消化不良,出现头痛、头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状.因此,植物蛋白也是不宜多吃的容.

没有损坏.蛋白质是组成人体的基本成分,约占人体全部重量的18%,体内所有组织. 手术及病后恢复人士;2、 日常饮食结构中牛奶、肉类、豆类、蛋等高蛋白食物摄入.

一般不会,植物蛋白不仅能预防肥胖,同时也能让人长到理想的身材极限,同时对身体的其他方面也是非常有益的.它能有效地调控血液胆固醇水平,降低心脏病和各种癌症的发病率.但是饮料也不能当水那样天天喝,偶尔喝喝会比较好

适当补充蛋白粉,确实可以增强身体的免疫力,但是也有报道说,过量食用蛋白粉有得癌病的案例,凡事过犹不及,还是适可而止更加放心.

霉变的东西多不能再继续饮用或食用!因为霉的种类复杂,毒性各异.对人体有的无事,有的轻则或会引起腹泻,重则致命.

所有的蛋白质对肾都不好 因为蛋白质分解后产生氨 而这种东西只能从尿液中排除 自然使肾的负担增加

没有任何作用,健身必须吃动物蛋白,只有动物蛋白才能帮助肌肉合成,植物蛋白更多的用于生病后补充体力的.

不会怎么样,只是植物蛋白人体吸收不高,乳清蛋白会比较高