植物蛋白基本是易消化、易吸收,吸收过量也不会产生肥胖症状.

动物蛋白是在动物细胞产生的对人体各项生命活动有影响的蛋白质!只由动物产生!而植物蛋白是在植物细胞中产生的!人为什么每天要吃些蔬菜呢?因为植物蛋白函有人体所必需的氨基酸,人自身不能合成和转化的!植物蛋白在消化道被分解后就形成必需氨基酸被人体吸收!所以植物蛋白对人体有非常好的作用

1. 植物蛋白的好处:蛋白质是人体氮元素的主要来源,不但能提供消耗的部分能量,还能用来合成新的组织.成人体内蛋白质约占体重的17%,每天都有3%的蛋白质参加.

人体摄取蛋白质类营养,不仅在于数量,其种类、质量也是非常重要的,即蛋白质的构成及营养价值如何十分重要.蛋白质的营养价值主要取决于消化度和该种蛋白质所含.

土豆居然预防中风(食疗) 土豆中所含的蛋白质比大豆还好,是最接近动物蛋白的一种植物蛋白.近年来,经研究证明,常吃土豆还可以预防脑中风的发生. 这主要是由.

动物性蛋白质主要来源于禽、畜及鱼类等的肉、蛋、奶.其蛋白质构成以酪蛋白为主(78~85%),能被成人较好地吸收与利用.更重要的是,动物性蛋白质的必需氨基酸种类齐全,比例合理,因此比一般的植物性蛋白质更容易消化、吸收和利用,营养价值也相对高些.一般来说,肉类(如鱼肉、牛肉)蛋白质和奶类中的蛋白质,其氨基酸评分均在0.9~1.0的水平. 植物性蛋白质主要来源于米面类、豆类,但是米面类和豆类的蛋白质营养价值不同.米面类来源的蛋白质中缺少赖氨酸(一种必需氨基酸),因此其氨基酸评分较低,仅为0.3~0.5,这类蛋白质被人体吸收和利用的程度也会差些.

多种植物蛋白粉的作用:1､帮助身体补充充足的蛋白质,提供身体生长所必须的营养成分,是维护身体生长必要的一种能量,比如说是影响肌肉的生长,以及维持身体的免疫力正常;2､帮助血红蛋白的正常生成,防止出现贫血的情况,以及促进伤口的愈合,帮助维持正常的新陈代谢.3､可以促进身体的脑部智力发育,可以缓解消耗脂肪以及水分过多的情况进行调节.避免买到假货在选择上注意两点:1､看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障.

一般不会,植物蛋白不仅能预防肥胖,同时也能让人长到理想的身材极限,同时对身体的其他方面也是非常有益的.它能有效地调控血液胆固醇水平,降低心脏病和各种癌症的发病率.但是饮料也不能当水那样天天喝,偶尔喝喝会比较好

动物蛋白更接近于人体所需的蛋白成分嘛,吸收进去也能更好的补充所需的蛋白,最好是能够动物蛋白植物蛋白都要摄入,对身体更好,动物蛋白主要就以禽卵蛋白为主

没有任何作用,健身必须吃动物蛋白,只有动物蛋白才能帮助肌肉合成,植物蛋白更多的用于生病后补充体力的.