上肢肌肉酸痛，还总是困倦怎么办
肌肉酸痛：急性酸痛与慢性酸痛。急性酸痛：肌肉在运动中或运动刚结束後的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而刺激到痛觉受纳器。在停止运动後的一分钟左右即完全恢复。 肌肉慢性酸痛往往发生在训练後的 24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。
手臂肌肉酸痛及无力感是怎么回事
根据你的描述属于慢性损伤引起的，需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，可以服用全天麻胶囊，伸筋丹胶囊调理。
手臂肌肉酸涨乏力
没有什么问题的，冬天人体肌肉收缩，再加上你的锻炼强度有点过，会产生肌肉的疲惫，过些时间就好了。在期间强度稍减，慢慢就好了。 望采纳
上肢肌肉酸痛，经常觉得气短，容易疲劳
上肢酸痛上肢酸痛是指感受风寒或运动疲劳所致，上肢肌肉、关节酸胀、疼痛的一种不适症状。
你这种情况是感受了风寒，多喝点热水泡上点菊花就会有食欲的！祝你身体健康！