头发是血所造,如果血气不足、肾脏较弱,发质必然稀疏.现在的各种甜食如可乐、奶油蛋糕、添加香精的果汁等都是一些精制糖类,多食会影响头发生长.所以适宜多食新鲜蔬菜和水果,胡萝卜、洋葱、柚子、梨、草莓、桑葚之类,因为这些食物中所含的天然糖是头发所必需的.如果是男生就更要注意了,较多地饮用浓咖啡、浓茶、烈酒会妨碍头发的再生. 黑芝麻是一种能养血润燥、补肝肾、帮助头发再生并使头发乌亮的食物.方法是先把黑芝麻洗净并晾干,用文火炒熟,然后磨成粉末,加入等量的细砂糖,早晚调两勺在牛奶中喝. 效果不错,不妨试一试!

多吃黑木耳和芝麻哦.然后多梳头.没事就梳梳可以加快血液循环的.然后有空就按按头部.效果很好内.就是时间长哦.

医生说 用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了). 营养学家说 头发主要成份是角蛋白,含.

你可以试试这方法呢: 用啤酒擦在头发上面,可以生长的很快!还有护发的效果.因为头发吹干后变的亮亮的! 具体方法:首先把头发洗好.如果天天洗建议不要用洗发水..

头发完全来自于遗传,所有的外在手段都不能从根本上解决问题,所以你还是按摩头皮,吃坚果,来使头发更健康吧,头发的数量是天生的,没办法改变. 但是要有乐观.

一、补充铁质.头发稀少的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等. 补充植物蛋白.头发干枯,.

控油 生活规律 不要频繁染烫 吃黑芝麻 用生姜插式头皮

吃新鲜胡萝卜(曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜,长了1,2cm) 大S在《娱乐百分百》里讲过,促进头发生长的有效洗发成分是:海藻,海盐和生姜.不过洗完头.

带假发

平时多吃些生核桃.如果不爱吃生核桃,嫌拨起来麻烦,也可以去超市买核桃黑芝麻糊,早晨当早点冲着喝,油性发质的话尽量减少洗头次数,两天一洗最好,干性的注意保湿,可以使用喷雾,日常学习工作中喷一喷,可以保湿还可以防止静电对头发带来的伤害.