• 做人要受委屈受气，要如何才能时刻保持好心情？
• 当你认真的做工作不被承认，心里很火，很憋屈，怎么调节下心态，让心情好点呢，从新找回工作的信心!!
• 太憋屈了 不知道找谁说就在这里写出来，给点建议
• 我心里很憋屈很气愤很难过又无处发泄该怎么办？

做人要受委屈受气，要如何才能时刻保持好心情？

健康快乐的秘诀

每个人都希望健康快乐的生活，盼望一天比一天好。那么，请牢记以下的劝告吧。

一、做一做那些你想做却没有时间做的事情。

二、给一个疏于联络的老朋友打电话。

三、忘记过去某个时间让你生气的某个人或某件事，用记忆中快乐的片段来代替 不愉快。

四、与一个闷闷不乐的人共读一则笑话，心情愉快是灵丹妙药。

五、不要轻易许诺。

六、鼓励别人，给予他人帮助。

七、尽量与你的朋友和家人在一起。

八、多赞美别人，因为这可能是他最需要的礼物。

九、当你发现做错了事情时立即道歉。道歉不是弱小的表现，而是勇气的象征

十、试着去理解一些与你的想法相迥异的观点。

十一、 放松。当你想发脾气时，问问自己这件事情可会影响我一个星期？当有人开你玩笑 时要笑得最响亮。

十二、交一个新朋友，就如在你的面前展现了一个新的世界。

十三、不要对一个孤注一掷的人说泄气的话。乐观一点有助于达到目的。

十四、对好事表示欣赏，这样既阐明了你观点，又培养了良好心境。

十五、读一本好书，扔掉那些坏书。

十六、需要勇敢的时候问问自己：“人生能有几回搏？”

十七、好好照料自己，对食物有所选择会让你感觉更好，外表也会更美观。

十八、不要听任烟雾污染你的空间，及时制止在你周围吸烟的人。

十九、还掉你借的书，整理衣柜中衣物。

二十、把抽屉里的照片取出来，装入影集。

二十一、看到人行道上有果皮，拾起来扔进垃圾箱里，别置之不理。

二十二、不要说你自己都怀疑是对是错的话，不要做你也不知道是对是错的事情。

二十三、充满喜悦地看待自然界的景观。

二十四、昂首挺胸的走路，多多微笑，你看起来至少年轻十岁。

二十五、不要害怕说：“我爱你”这是世上最美的语言。生命中有爱作伴，你就会快乐

当你认真的做工作不被承认，心里很火，很憋屈，怎么调节下心态，让心情好点呢，从新找回工作的信心!!

不管在哪里上班都会有对你吹毛求疵的同事，即便心里很憋屈，也要记住几点：

1.不要在其他的同事面前抱怨你对他的不满，职场如战场，人言可畏，话越传越不对，他能不承认你的工作，说明级别比你大，要是再听见风言风语，添油加醋的，难保不会公报私仇，更加处处针对你。

2.下班不烦工作事，别把工作的事情带回去，找好朋友出来玩玩，聊聊天，要知道像你这种遭遇，多数人都有过。听听别人的遭遇，别人解决的办法，对自己心态的调整也是有非常大的作用的。

3.从自身找问题，虽然很努力，但是努力的方向是否出现了偏差呢，或者做事的方法有些不妥呢？把自己的问题找出来，加以改正，让别人挑不出毛病。

4。即使知道同事会吹毛求疵的，但是表面关系还是要搞好，怎么说也是在一起上班的，抬头不见低头见，别把你的心情表现在脸上。想看你生气的人只会更开心，领导看见你这样也会更不高兴

别把上班看的太简单，也别看的太复杂了，说白了，上班就为了赚钱养活自己的，有人爱挑刺是正常的，这种人不管哪里上班都有，有些人就是看不得你好，你只要把自己份内的事情做好了，别管这些人说什么

太憋屈了 不知道找谁说就在这里写出来，给点建议

工作主要是开心，如果不开心会变老的，这样肯定是不行的！老板人品不好，我是不会这样的！

我心里很憋屈很气愤很难过又无处发泄该怎么办？

调整自己的心态