在外面受委屈了，心情不好该怎么办啊很想回家，要下个月工资，走了就没有钱
回家了，你就不工作了？到哪工作都会受委屈的。忍忍吧。充实自己，当你有能力的时候，就没有人能欺负你了。加油。
心情不好，十分压抑，觉得特别委屈，怎么办？
时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
受气委屈憋屈怎么调整心情？
忍无可忍重头再忍。
在委屈受气时，我觉得应该调整好自己的心态，不应该去责怪别人，要想想自己到底哪里出错，然后要想好自己以怎样的心态面对他们，千万不要，在委屈受气的时候，做任何的决定。
感觉很委屈，心里很难受怎么办？
你这种情况最好是要把这种负面情绪发泄出去，不要憋在心里，可以找个没人的地方通过哭泣呐喊的方式宣泄出去，发泄出去之后心情应该就会好很多的，人的心理承受能力是需要通过经历的事情锻炼出来的，经历的多了心理抗压能力自然就强了。