体育锻炼对身体的目的:1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力;2、 减低成年人患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会;3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一;4、可以减少你早进入衰老期的危险;5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行.

从广义上说,体育目的是指体育主体在进行实践活动之前有意识地设计的预期结果.无论参与者是否是体育从业者,只要人对体育实践活动有所期望,都是体育目的的表现.这种意义上的体育目的因主体需求、实践条件的不同而具有多样性、广泛性和不稳定性. 从狭义上说,体育目的是指国家提出的,具有宏观和总体性的目的.这种体育目的是对体育事业整体或各类体育形式发展提出的要求,往往由政府部门提出,以政策文件和官方话语的形式表达出来,具有指导和规范体育活动开展的作用. 体育目的的广义和狭义意义是统一的,只是广义的目的往往表现为实然性,更偏重实践层面;狭义的体育目的往往表现为应然性.

教师在对幼儿进行礼貌教育、纪律教育、热爱劳动教育、诚信教育以及勇敢教育时,. 教师对幼儿的评价目的是促进每一个幼儿的身心健康发展.这就要求教师要根据幼儿.

一)体育锻炼能改善神经系统的平衡性和灵活性(二)有健康的体魄, 能完成繁重的学习任务, 适应将来的快节奏、竞争日益激烈的社会(三)养成健康的生活方式. (一)有助于减少负面情绪(二)能提高心理素质水平

运动消耗能量,降低血糖;运动增强体质,减少疾病;运动能减少脂肪赘肉,消除胰岛素抵抗.

强身健体.

从健康角度来说 运动是为了促进血液循环,达到强身健体的目的.从精神角度来说 运动本身就是为了带给运动者快乐 以及心灵上的充实.

1、跑步每天坚持跑2000-5000米长跑,能让身体心肺功能耐受性大大提高.同时可以锻炼全身的肌肉群,是快速练好健美肌肉的基础.2、立定跳远立定跳远一天分早中晚.

第一可以休息眼睛,保护视力. 第二可以放松身体,保证下节课的精力 第三能够通过活动,可以锻炼身体 如果我的回答能够帮到您 请及时采纳为满意回答~~ ~~予人玫瑰 手留余香~~ ~~互相帮助 共同进步~~

很高兴为你解答.1、体育的目的首先是强身健体,让每个人都拥有健康的身体,然后专心的工作.2、从国家层面讲,人民的身体素质提高了,那么国家才能兴旺,才能国富民强.很高兴为你解答.